ET VELDIG UNIVERSELT PROBLEM: Hodepine er en ganske typisk medisinsk tilstand som rammer 25 millioner amerikanere hvert år. Det finnes over 300 ulike typer hodepine som har blitt kategorisert av nevrologer sammen med andre spesialister. Vi bruker enorme mengder dollar hvert år for lindring. Ikke bare er virkelig en betydelig prosentandel av befolkningen berørt på kontinuerlig basis, men i tillegg er det sikkerhetsrisikoer og ulemper, inkludert tapt effektivitet, manglende evne til å få en god natts søvn, tåkete og overskyet med tanke på, begrenset oppmerksomhetsperiode, nervøsitet, irritabilitet og stress i forhold til familie, nære venner og kolleger.
Legg merke til
- DET FINNES ABSOLUTT INGENTING SOM "VANLIG HODEPINE": Ofte forteller noen meg at de opplever hodepine, men de er "normale" hodepine. Jeg er her for å informere deg akkurat i dag at det sikkert ikke er noe slikt som en standard hodepine. Hodepine er normalt, men de er ikke vanlige. Det er som å bli ranet i Main Park. Det er vanlig, men det er heller ikke normalt. En hodepine er et rødt flagg om at det sikkert er noe alvorlig galt sammen med nervesystemet ditt til det stadiet du opplever symptomer. Enhver hodepine, uansett hvor tilsynelatende mindre er uvanlig og helt uakseptabel. Du bør ikke tolerere at dette skjer.
- Den primære årsaken til hodepine er vanligvis tre typer spenning: Det er tre former for stress: fysisk, kjemisk substans og mental. Kjemisk stress spenner fra hormonelle ubalanser, metabolske ubalanser, skadelige giftstoffer og ernæringsmessige mangler. Psykisk stress omfatter depresjon, angst, parforholdsproblemer, økonomiske problemer, for mye arbeid som hoper seg opp osv. Fysisk spenning inkluderer traumer, unormal stilling, blending fra overdreven lys, støyende lyder, støtende lukter, sammen med andre ukontrollerbare sensoriske stimuli.
- Det jeg refererer til fordi den "manglende hyperkoblingen" kan være feiljustering av livmorhalsen (nakkevirvlene) på grunn av fremre hodeposisjon og / eller tap av standardkurven i ryggraden. De overser denne primære årsaken bak hodepine.
- UNORMAL STILLING FØRER TIL HODESMERTE: Standardkonfigurasjonen av cervical ryggraden er en fremoverkurve (lordose). Når individer mister denne kurven i livmorhalsen, binder eller strekker den hjernestammen og det øvre området av ryggmargen. Dette forårsaker massivt stress og press på sentralnervesystemet og det perifere nervesystemet. Videre plasserer fremoverhodestilling uvanlige belastninger på de myke cellene (muskelvev, På grunn av tyngdekraften (som trekker oss til planeten jorden 24/7), må de myke cellene jobbe ekstra hardt bare for å holde tankene dine oppreist. Musklene etter det blir trette og leverer smerteindikatorer (som stammer fra halsen, men reiser opp i hodet - også til kjeven).
- Det blir noen ganger referert til som "rebound-hodepine" og oppstår når du bygger opp en toleranse for medisinen (fra hvilket punkt den begynner å virke mot deg).
- SVARET PÅ FORURENSNING ER absolutt FORTYNNING: En akkumulert giftig opphopning i kroppen din kan være forverrende eller direkte forårsake hodepine. Skadelige giftstoffer inkluderer sukker, bleket mel, kunstige søtningsmidler, kunstige farger, konserveringsmidler, farmasøytiske medisiner, luftbårne forurensninger osv. Den beste måten å kvitte seg med giftig opphopning er å skylle kroppen ved å drikke mye ferskvann. Svaret på forurensning vil være fortynning. Vask fra hverandre slam og giftig oppbygging ved å drikke vann (i stedet for brus, kaffe, energidrikker, alkohol sammen med andre helseskadelige væsker).
- DU MÅ FIKSE DEN PRIMÆRE ÅRSAKEN TIL PROBLEMET: For å leve en smertefri livsstil og bli fri for hodepine av noe slag, må du finne og fikse den primære årsaken til problemet. Legemidler vil ikke fikse posisjonen din. De fikser ikke feiljusteringer i ryggraden. De kvitter deg ikke med de mange kjemiske, emosjonelle eller faktiske fysiske stressfaktorene som resulterer i og opprettholder hodepine. I stedet for å velge medisiner, vil min anbefaling være å velge en integrerende tilnærming, den som inkluderer et rent kosthold, trening, kiropraktisk behandling og stressadministrasjon. Det kan virkelig være den kraftigste, mest effektive og trygge handlingsplanen for å eliminere hodepine.