Ett mycket universellt problem: Huvudvärk är ett ganska typiskt medicinskt problem som drabbar 25 miljoner amerikaner varje år. Det finns över 300 olika typer av huvudvärk som har kategoriserats av neurologer och andra specialister. Vi spenderar enorma summor dollar varje år för att få lindring. Det är inte bara en betydande andel av befolkningen som drabbas kontinuerligt, utan det finns också andra risker och nackdelar, t.ex. förlorad effektivitet, oförmåga att få en god natts sömn, dimmiga och grumliga tankar, begränsad uppmärksamhetsperiod, nervositet, irritabilitet och stress i relationerna med familj, nära vänner och arbetskamrater.
Notera
- DET FINNS ABSOLUT INGEN "vanlig huvudvärk": Ofta berättar någon för mig att de har huvudvärk, men att det är "vanlig" huvudvärk. Jag är här för att informera dig just idag att det verkligen inte finns något sådant som en vanlig huvudvärk. Huvudvärk är normal men inte regelbunden. Det är som att bli rånad i Main Park. Det är vanligt men det är inte heller normalt. En huvudvärk är en röd flagga för att det säkert är något allvarligt fel tillsammans med ditt nervsystem till det stadium du upplever symptom. Varje huvudvärk, oavsett hur till synes obetydlig den är, är ovanlig och helt oacceptabel. Du borde inte tolerera att detta händer.
- Den primära orsaken till huvudvärk är vanligtvis tre typer av spänningar: Det finns tre former av stress: fysisk, kemisk substans och mental. Kemisk stress är hormonella obalanser, metaboliska obalanser, skadliga gifter och näringsbrister. Psykisk spänning omfattar depression, ångest, relationsproblem, ekonomiska svårigheter, en överdriven mängd arbete som staplas på hög osv. Fysisk spänning omfattar trauma, onormal position, bländning från överdrivet ljus, högljudda ljud, stötande lukter och andra okontrollerbara sensoriska stimuli.
- Det jag kallar "den saknade hyperlänken" kan vara felinställning av nackkotorna på grund av att huvudet är framåtlutad och/eller att ryggraden har förlorat sin standardkurva. De förbiser denna primära orsak till huvudvärk.
- ABNORMAL HÅLLNING leder till huvudvärk: Den normala konfigurationen av den cervikala ryggraden är en framåtriktad kurva (lordos). När individer förlorar denna kurva i sin cervikala ryggrad, binder eller sträcker det sinnesstammen och det övre området av ryggmärgen. Detta orsakar massiv stress och tryck på det centrala nervprogrammet och det perifera nervsystemet. Dessutom innebär en framskjuten huvudställning en ovanlig belastning på de mjuka cellerna (muskelvävnader, På grund av gravitationskraften (som drar oss till jorden dygnet runt) måste de mjuka cellerna arbeta extra hårt bara för att hålla sinnet upprätt. Musklerna blir därefter trötta och avger smärtindikatorer (som har sitt ursprung i halsen, men som vandrar upp i huvudet - även till käken).
- Detta kallas ibland för "rebound-huvudvärk" och inträffar när du har byggt upp en tolerans mot medicinen (och då börjar den motarbeta dig).
- SVARET PÅ FÖRSÖRJNING är helt klart DILUTION: En ackumulerad giftig ansamling i kroppen kan förvärra eller direkt orsaka din huvudvärk. Skadliga gifter inkluderar socker, blekt mjöl, konstgjorda sötningsmedel, konstgjorda nyanser, konserveringsmedel, farmaceutiska läkemedel, luftburna föroreningar osv. Det bästa sättet att befria sig från giftiga ansamlingar är att spola kroppen genom att dricka mycket friskt vatten. Svaret på föroreningar blir utspädning. Tvätta isär slammet & giftiga ansamlingar genom att dricka vatten (snarare än läsk, kaffe, energidrycker, alkohol tillsammans med andra hälsovådliga vätskor).
- DU MÅSTE LÖSA DEN PRIMÄRA ORSAKEN TILL PROBLEMET: För att kunna leva ett smärtfritt liv och bli fri från huvudvärk av alla slag måste du hitta och åtgärda den primära orsaken till problemet. Droger kommer inte att åtgärda din situation. De åtgärdar inte felställningar i ryggraden. De befriar dig inte från de många kemiska, känslomässiga eller faktiska fysiska stressfaktorer som leder till och vidmakthåller din huvudvärk. I stället för att välja läkemedel skulle min rekommendation vara att välja en integrativ strategi, den som omfattar ren kost, träning, kiropraktisk vård och stresshantering. Det kan verkligen vara den mest kraftfulla, effektiva och säkra handlingsplanen för att eliminera din huvudvärk.