ОЧЕНЬ УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА: Головная боль - довольно типичное медицинское состояние, от которого ежегодно страдают 25 миллионов американцев. Существует более 300 различных видов головной боли, которые классифицированы неврологами и другими специалистами. Ежегодно мы тратим огромное количество долларов на облегчение состояния. Это не только постоянное воздействие на значительную часть населения, но и сопутствующие риски и недостатки, включая потерю работоспособности, невозможность выспаться, туманное и затуманенное мышление, ограниченное внимание, нервозность, раздражительность и стресс в отношениях с семьей, близкими друзьями и коллегами.
Обратите внимание
- АБСОЛЮТНО НЕ СУЩЕСТВУЕТ такого понятия, как "обычная головная боль": Часто кто-то говорит мне, что испытывает головную боль, но это "обычная" головная боль. Сегодня я хочу сообщить вам, что такой вещи, как обычная головная боль, не существует. Головные боли - это нормально, но они не обычны. Это как ограбление в Главном парке. Это обычное явление, но это тоже не норма. Головная боль - это тревожный сигнал, свидетельствующий о том, что с вашей нервной системой что-то серьезно не в порядке, и вы испытываете симптомы. Любая головная боль, какой бы незначительной она ни казалась, необычна и совершенно неприемлема. Вы не должны мириться с этим.
- ОСНОВНОЙ ПРИЧИНОЙ ГЛАЗНОЙ БОЛИ обычно являются ТРИ ВИДА НАПРЯЖЕНИЯ: Существует три формы стресса: физический, химический и психический. Химическое напряжение варьируется от гормонального дисбаланса, дисбаланса обмена веществ, вредных токсинов и недостатка питательных веществ. Психическое напряжение включает в себя депрессию, тревогу, проблемы в отношениях, финансовые трудности, чрезмерное количество навалившейся работы и т.д. Физическое напряжение включает травмы, ненормальное положение, блики от чрезмерного света, шумные звуки, неприятные запахи, а также другие неконтролируемые сенсорные стимулы.
- То, что я называю "недостающей гиперссылкой", может быть неправильным расположением шейных позвонков из-за наклона головы вперед и/или потери стандартного изгиба позвоночника. Они упускают из виду эту основную причину головной боли.
- НОРМАЛЬНАЯ ОСТАНОВКА ПРИВОДИТ К ГОЛОВНОЙ БОЛИ: Стандартной конфигурацией шейного отдела позвоночника является изгиб вперед (лордоз). Когда человек теряет этот изгиб в шейном отделе позвоночника, он перетягивает или растягивает мозговой ствол и верхнюю часть спинного мозга. Это вызывает огромный стресс и давление на центральную нервную систему и периферическую нервную систему. Кроме того, при наклоне головы вперед возникает необычная нагрузка на мягкие клетки (мышечные ткани, Из-за силы гравитации (которая круглосуточно притягивает нас к Земле) мягкие клетки должны работать очень интенсивно только для того, чтобы удерживать голову в вертикальном положении. После этого мышцы устают и выдают болевые сигналы (которые возникают в горле, но перемещаются вверх по голове - также в челюсть).
- Это иногда называют "возвратной головной болью", которая возникает, когда у вас вырабатывается толерантность к лекарству (после чего оно начинает работать против вас).
- ОТВЕТ НА ЗАГРЯЗНЕНИЕ - это, безусловно, РАЗБАВЛЕНИЕ: накопленные в организме токсины могут усугублять или прямо вызывать головные боли. К вредным токсинам относятся сахар, отбеленная мука, искусственные подсластители, искусственные оттенки, консерванты, фармацевтические препараты, загрязняющие воздух вещества и т. д. Лучший способ избавиться от токсичных накоплений - промыть организм, выпивая много свежей воды. Ответом на загрязнение будет разбавление. Смывайте осадок и токсичные накопления, выпивая воду (а не газировку, кофе, энергетические напитки, алкоголь и другие вредные для здоровья жидкости).
- ВАМ НУЖНО УСТРАНИТЬ ОСНОВНУЮ ПРИЧИНУ ПРОБЛЕМЫ: Чтобы вести безболезненный образ жизни и избавиться от головных болей любого рода, вам необходимо найти и устранить основную причину проблемы. Лекарства не исправят ваше положение. Они не исправят перекосы позвоночника. Они не избавят вас от многих химических, эмоциональных или физических стрессов, которые приводят к головным болям и увековечивают их. Вместо того, чтобы выбирать лекарства, я рекомендую выбрать интегративный подход, который включает в себя правильное питание, тренировки, мануальную терапию и борьбу со стрессом. Это действительно может быть самым мощным, эффективным и безопасным планом действий для устранения головных болей.