Et meget universelt problem: Hovedpine er en ret typisk sygdom, som rammer 25 millioner amerikanere hvert år. Der findes over 300 forskellige former for hovedpine, som er blevet kategoriseret af neurologer og andre specialister. Vi bruger store summer af dollars hvert år på at få lindring. Ikke blot er en betydelig procentdel af befolkningen ramt på et vedvarende grundlag, men derudover er der også sekundære risici og ulemper, herunder tab af effektivitet, manglende evne til at få en god nats søvn, tåget og uklarhed, begrænset opmærksomhedsperiode, nervøsitet, irritabilitet og stress i forhold til familie, nære venner og kollegaer.
Bemærk
- DER ER ABSOLUT IKKE NOGET SÅDAN SOM "almindelig hovedpine": Ofte fortæller nogen mig, at de oplever hovedpine, men at det er "normale" hovedpine. Jeg er her for at informere dig lige i dag, at der helt sikkert ikke er noget sådant som en standard hovedpine. Hovedpine er normal, men de er ikke regelmæssig. Det er som at blive overfaldet i Main Park. Det er almindeligt, men det er heller ikke normalt. En hovedpine er et rødt flag for at der helt sikkert er noget alvorligt galt sammen med dit nervesystem til det stadie du oplever symptomer. Enhver hovedpine, uanset hvor tilsyneladende ubetydelig den er, er usædvanlig og helt uacceptabel. Du burde ikke tolerere, at det sker.
- Den primære årsag til hovedpine er som regel tre typer af spændinger: Der er tre former for stress: fysisk, kemisk stof og psykisk. Kemisk stress er alt fra hormonelle ubalancer, metaboliske ubalancer, skadelige giftstoffer og ernæringsmæssige mangler. Mentale spændinger omfatter depression, angst, forholdsproblemer, økonomiske vanskeligheder, en overdreven mængde arbejde, der hober sig op osv. Fysisk spænding omfatter traumer, unormal stilling, blænding fra overdrevent lys, støjende lyde, stødende lugte samt andre ukontrollerbare sensoriske stimuli.
- Det, jeg kalder "det manglende hyperlink", kan være en fejlstilling af halshvirvlerne (nakkehvirvlerne) på grund af en fremadrettet hovedposition og/eller et tab af standardkurven i rygsøjlen. De overser denne primære årsag til hovedpine.
- ABNORMAL HOLDNING fører til hovedpine: Standardkonfigurationen af halshvirvelsøjlen er en fremadrettet kurve (lordose). Når personer mister denne kurve i deres halshvirvelsøjle, binder det eller strækker hjernestammen og det øverste område af rygmarven. Dette forårsager massiv stress og pres på centralnervesystemet og det perifere nervesystem. Desuden lægger den fremadrettede hovedstilling usædvanlige belastninger på de bløde celler (muskelvæv, På grund af tyngdekraften (som trækker os til jorden 24/7) skal de bløde celler arbejde ekstra hårdt blot for at holde sindet oprejst. Musklerne bliver herefter trætte og afgiver smerteindikatorer (som har deres udspring i halsen, men rejser op i hovedet - også til kæben).
- Det kaldes nogle gange "rebound-hovedpine" og opstår, når du opbygger en tolerance over for medicinen (hvorefter den begynder at virke imod dig).
- SVARET PÅ FORURENING er helt sikkert UDDØDNING: En akkumuleret giftig ophobning i din krop kan forværre eller direkte forårsage din hovedpine. Skadelige toksiner omfatter sukker, bleget mel, kunstige sødemidler, kunstige nuancer, konserveringsmidler, farmaceutiske lægemidler, luftforurenende stoffer osv. Den bedste måde at slippe af med giftige ophobninger på er at skylle kroppen ved at drikke en masse frisk vand. Svaret på forurening vil være fortynding. Skyl slammet og den giftige ophobning fra hinanden ved at drikke vand (frem for sodavand, kaffe, energidrikke, alkohol og andre sundhedsskadelige væsker).
- DU SKAL LÆGGE DEN PRIMÆRE ÅRSAG TIL PROBLEMET: For at leve en smertefri livsstil og blive fri for hovedpine af enhver art, skal du finde og løse den primære årsag til problemet. Medicin vil ikke løse din situation. De løser ikke rygsøjlefejlstillinger. De fjerner ikke de mange kemiske, følelsesmæssige eller faktiske fysiske stressfaktorer, som resulterer i og opretholder din hovedpine. I stedet for at vælge medicin vil min anbefaling være at vælge en integrativ tilgang, den, der omfatter en ren kost, træning, kiropraktisk behandling og stressadministration. Det kan virkelig være den mest kraftfulde, effektive og sikre handlingsplan til at fjerne din hovedpine.