VELMI UNIVERZÁLNY PROBLÉM: Bolesti hlavy sú celkom typickým zdravotným problémom, ktorý každoročne postihuje 25 miliónov Američanov. Existuje viac ako 300 rôznych druhov bolestí hlavy, ktoré neurológovia spolu s ďalšími odborníkmi kategorizovali. Každý rok míňame obrovské sumy dolárov na úľavu. Nielenže sa to neustále týka významného percenta populácie, ale navyše existujú vedľajšie riziká a nevýhody vrátane straty výkonnosti, neschopnosti dobre sa vyspať, hmlistého a zakaleného uvažovania, obmedzenej pozornosti, nervozity, podráždenosti a stresu vo vzťahoch s rodinou, blízkymi priateľmi a spolupracovníkmi.
Vezmite na vedomie
- NEEXISTUJE NIČ TAKÉHO, AKO "bežná bolesť hlavy": Často sa stáva, že mi niekto povie, že má bolesti hlavy, ale sú to "normálne" bolesti hlavy. Práve dnes som tu, aby som vás informoval, že taká záležitosť ako štandardná bolesť hlavy určite neexistuje. Bolesti hlavy sú normálne, ale nie sú pravidelné. Je to, ako keby ste sa nechali prepadnúť v Main Parku. Je to bežné, ale ani to nie je normálne. Bolesť hlavy je červenou vlajkou, že určite nie je niečo vážne v poriadku spolu s vašou nervovou sústavou do takého štádia, že pociťujete príznaky. Každá bolesť hlavy, bez ohľadu na to, aká je zdanlivo malá, je nezvyčajná a úplne neprijateľná. Nemali by ste to tolerovať.
- PRIMÁRNOU PRÍČINOU BOLESTI HLAVY sú zvyčajne tri typy napätia: Existujú tri formy stresu: fyzický, chemický a psychický. Chemický stres siaha od hormonálnej nerovnováhy, metabolickej nerovnováhy, škodlivých toxínov a nedostatkov vo výžive. Psychické napätie zahŕňa depresiu, úzkosť, problémy vo vzťahoch, finančné ťažkosti, nadmerné množstvo nahromadenej práce atď. Fyzické napätie zahŕňa traumu, abnormálnu polohu, oslnenie z nadmerného svetla, hlučné zvuky, urážlivé pachy spolu s ďalšími nekontrolovateľnými zmyslovými podnetmi.
- To, čo označujem ako "chýbajúci hyperlink", môže byť nesprávne nastavenie krčných stavcov z dôvodu predsunutej polohy hlavy a/alebo straty štandardného zakrivenia chrbtice. Túto primárnu príčinu bolesti hlavy prehliadajú.
- NENormálne držanie tela vedie k bolestiam hlavy: Štandardná konfigurácia krčnej chrbtice je zakrivenie smerom dopredu (lordóza). Keď jednotlivci stratia túto krivku v rámci krčnej chrbtice, zväzuje alebo naťahuje kmeň mysle a hornú oblasť miechy. To spôsobuje obrovské napätie a tlak na centrálny nervový program a periférny nervový systém. Okrem toho predné držanie hlavy kladie nezvyčajné zaťaženie na mäkké bunky (svalové tkanivá, Vzhľadom na silu gravitácie (ktorá nás ťahá k planéte Zem 24 hodín denne, 7 dní v týždni) musia mäkké bunky pracovať mimoriadne tvrdo len preto, aby udržali vašu myseľ vo vzpriamenej polohe. Svaly sa potom unavia a vydávajú indikátory bolesti (ktoré majú pôvod v krku, ale putujú až do hlavy - aj do čeľuste).
- To sa niekedy označuje ako "odrazová bolesť hlavy" a nastane, keď si na liek vybudujete toleranciu (vtedy začne pôsobiť proti vám).
- ODPOVEĎ NA ZNEČISTENIE je určite RIEDENIE: nahromadené toxické látky vo vašom tele môžu zhoršovať alebo priamo spôsobovať vaše bolesti hlavy. Medzi škodlivé toxíny patrí cukor, bielená múka, umelé sladidlá, umelé odtiene, konzervačné látky, farmaceutické lieky, látky znečisťujúce ovzdušie atď. Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť nahromadených toxických látok, je prepláchnuť telo pitím veľkého množstva čerstvej vody. Odpoveďou na znečistenie bude riedenie. Odplavíte kaly a toxické nánosy pitím vody (namiesto limonád, kávy, energetických nápojov, alkoholu a iných tekutín, ktoré poškodzujú zdravie).
- POTREBUJETE ODSTRÁNIŤ PRIMÁRNU PRÍČINU PROBLÉMU: Ak chcete žiť bez bolesti a zbaviť sa akýchkoľvek bolestí hlavy, musíte nájsť a odstrániť primárnu príčinu problému. Lieky vašu pozíciu nespravia. Nespravia nesprávne nastavenie chrbtice. Nezbavia vás mnohých chemických, emocionálnych alebo skutočných fyzických stresorov, ktoré majú za následok a udržiavajú vaše bolesti hlavy. Namiesto výberu liekov by som vám odporučil zvoliť si integratívny prístup, teda taký, ktorý zahŕňa čistú stravu, cvičenie, chiropraktickú starostlivosť a administráciu stresu. To skutočne môže byť najsilnejší, najúčinnejší a najbezpečnejší akčný plán na odstránenie vašich bolestí hlavy.