VELMI UNIVERZÁLNÍ PROBLÉM: Bolesti hlavy jsou zcela typickým zdravotním problémem, který každoročně postihuje 25 milionů Američanů. Existuje více než 300 různých druhů bolestí hlavy, které neurologové spolu s dalšími odborníky rozdělili do kategorií. Každý rok utratíme obrovské částky dolarů za úlevu. Nejenže je tím trvale postiženo významné procento populace, ale navíc existují vedlejší rizika a nevýhody, včetně ztráty výkonnosti, neschopnosti dobře se vyspat, mlhavého a zamlženého uvažování, omezené doby pozornosti, nervozity, podrážděnosti a stresu ve vztazích s rodinou, blízkými přáteli a spolupracovníky.
Vezměte na vědomí
- ABSOLUTNĚ NEEXISTUJE NĚCO TAKOVÉHO, JAKO JE "BĚŽNÁ BOLEST HLAVY": Často se stává, že mi někdo řekne, že ho bolí hlava, ale jsou to "normální" bolesti hlavy. Právě dnes jsem tu, abych vás informoval, že taková záležitost jako standardní bolest hlavy určitě neexistuje. Bolesti hlavy jsou normální, ale nejsou pravidelné. Je to, jako když vás přepadnou v Main Parku. To je běžné, ale ani to není normální. Bolest hlavy je červenou vlajkou, že je jistě něco vážně špatně spolu s vaší nervovou soustavou do fáze, kdy zažíváte příznaky. Jakákoli bolest hlavy, bez ohledu na to, jak je zdánlivě nepatrná, je neobvyklá a zcela nepřijatelná. Neměli byste to tolerovat.
- PRIMÁRNÍ PŘÍČINOU BOLESTÍ HLAVY JSOU obvykle TŘI TYPY NAPĚTÍ: Existují tři formy napětí: fyzické, chemické a duševní. Chemický stres pochází z hormonální nerovnováhy, metabolické nerovnováhy, škodlivých toxinů a nedostatků ve výživě. Psychické napětí zahrnuje deprese, úzkost, problémy ve vztazích, finanční potíže, nadměrné množství nahromaděné práce atd. Fyzické napětí zahrnuje trauma, abnormální polohu, oslnění nadměrným světlem, hlučné zvuky, nepříjemné pachy spolu s dalšími nekontrolovatelnými smyslovými podněty.
- To, co označuji jako "chybějící hyperlink", může být nesprávné nastavení krčních obratlů z důvodu předsunuté polohy hlavy a/nebo ztráty standardního zakřivení páteře. Tuto primární příčinu bolesti hlavy přehlížejí.
- NENormální držení těla vede k bolestem hlavy: Standardní konfigurace krční páteře je zakřivení dopředu (lordóza). Když jedinci ztratí toto zakřivení v rámci krční páteře, svazuje nebo natahuje kmen mysli a horní oblast míchy. To způsobuje obrovské napětí a tlak na centrální nervový program a periferní nervový systém. Kromě toho předsunuté držení hlavy klade neobvyklé nároky na měkké buňky (svalové tkáně, Vzhledem k síle gravitace (která nás táhne k planetě Zemi 24 hodin denně, 7 dní v týdnu) musí měkké buňky pracovat navíc, jen aby udržely vaši mysl ve vzpřímené poloze. Svaly se poté unaví a vyvolají indikátory bolesti (které vycházejí z krku, ale putují nahoru do hlavy - také do čelisti).
- To se někdy označuje jako "odrazová bolest hlavy" a nastává, jakmile si na lék vytvoříte toleranci (od té doby začne působit proti vám).
- ODPOVĚĎ NA ZNEČIŠTĚNÍ JE JISTĚ ROZTOK: nahromaděné toxické látky ve vašem těle mohou zhoršovat nebo přímo způsobovat bolesti hlavy. Mezi škodlivé toxiny patří cukr, bělená mouka, umělá sladidla, umělé odstíny, konzervační látky, farmaceutické léky, látky znečišťující ovzduší atd. Nejlepším způsobem, jak se zbavit nahromaděných toxických látek, je propláchnout tělo pitím velkého množství čerstvé vody. Odpovědí na znečištění bude ředění. Odstraňte usazeniny a toxické nánosy pitím vody (spíše než limonád, kávy, energetických nápojů, alkoholu a dalších zdraví škodlivých tekutin).
- POTŘEBUJETE ODSTRANIT PRIMÁRNÍ PŘÍČINU PROBLÉMU: Abyste mohli žít bez bolesti a zbavit se jakýchkoli bolestí hlavy, musíte najít a odstranit primární příčinu problému. Léky vaši pozici nespraví. Nespraví ani nesprávné nastavení páteře. Nezbaví vás mnoha chemických, emocionálních ani skutečných fyzických stresorů, které mají za následek a udržují vaše bolesti hlavy. Spíše než volbu léků bych vám doporučil zvolit integrativní přístup, tedy ten, který zahrnuje čistou stravu, cvičení, chiropraktickou péči a zvládání stresu. To skutečně může být nejsilnější, nejúčinnější a nejbezpečnější akční plán pro odstranění vašich bolestí hlavy.