Migréna je bolest hlavy, která způsobuje pulzující bolest. Může se vyskytovat pouze na jedné straně hlavy. Je častější u žen než u mužů. Může způsobovat silnou bolest a ztěžovat vykonávání každodenních činností. Tento článek stručně pojednává o různých typech, příčinách, léčbě a prevenci migrény. Jeho cílem je také poskytnout určitý vhled do tohoto onemocnění. Existuje mnoho typů migrény.
Migréna
Nejčastějším typem migrény je výše popsaný typ. Pohyb může často bolest zhoršit. Osoby trpící migrénou chtějí zůstat v klidu a odpočívat v zatemněné, tiché místnosti. Může trvat od 4 do 72 hodin. Klasické migréně předchází aura. Ta může mít podobu poruch vidění, brnění, bolestí a jehel nebo problémů s koordinací. Aura obvykle trvá 15 až hodinu, ale někdy ji lidé mohou pociťovat i bez bolesti hlavy.
Břišní migréna je u dětí častým onemocněním. Lze ji popsat jako epizodické záchvaty silné bolesti břicha, které mohou být doprovázeny nevolností a zvracením. Obvykle se nevyskytuje bolest hlavy. Existují i vzácnější formy migrény, ale tyto jsou nejčastější. Předpokládá se, že migréna je způsobena chemickými látkami uvolňovanými v těle.
Neurotransmitery
Tyto chemické látky ovlivňují neurotransmitery v mozku a cévách. Ačkoli není jasné, proč k tomu dochází, existuje několik faktorů, které mohou u náchylných lidí vyvolat záchvaty migrény. Mezi tyto faktory patří emoční stres, hormonální faktory, faktory životního prostředí, některé potraviny a fyzická zátěž. Často se jedná o kombinaci spouštěcích faktorů, které způsobují bolesti hlavy.
Migrénou mohou trpět lidé všech věkových kategorií, ras a sociálních vrstev. Nejčastěji se vyskytuje mezi 20. a 50. rokem života a přibližně dvě třetiny postižených jsou ženy. Toto onemocnění se může přenášet z generace na generaci. Ačkoli na migrénu neexistuje lék, změna životního stylu a léčby může pomoci. K úlevě od bolesti jsou volně prodejné paracetamol nebo ibuprofen. Léky proti nemoci jsou obvykle pouze na předpis. Lékař vám může předepsat silnější léky proti bolesti nebo léky specifické pro migrénu. U závažných záchvatů vám lékař může doporučit dlouhodobou preventivní léčbu.
Závěr
Tato léčba sice nedokáže migrénu odstranit, ale může snížit závažnost a četnost migrenózních záchvatů. Osoby trpící migrénou by se měly vyhýbat spouštěčům. Měli by se také pravidelně stravovat a zařadit potraviny s pomalým uvolňováním sacharidů. Vyhýbejte se sladkým svačinám. Omezte příjem alkoholu a kofeinu.
Pijte hodně vody. Důležitý je pravidelný pohyb, pravidelný spánek a čerstvý vzduch. Při pobytu na ostrém slunci noste sluneční brýle nebo klobouk. Pokud pracujete na VDU, dělejte si časté přestávky. Je důležité naučit se odpočívat a žít zdravým životním stylem. I když to vyžaduje úsilí, je možné tento stav časem zvládnout.