Egy nagyon is általános probléma: A fejfájás igen tipikus egészségügyi probléma, amely évente 25 millió amerikait érint. A fejfájásnak több mint 300 különböző fajtája létezik, amelyeket a neurológusok és más szakemberek kategorizáltak. Évente hatalmas összegeket költünk enyhítésre. Nemcsak a lakosság jelentős része érintett folyamatosan, hanem emellett járulékos kockázatokkal és hátrányokkal is jár, beleértve az elvesztett hatékonyságot, a jó éjszakai alvásra való képtelenséget, a ködös és zavaros gondolkodást, a korlátozott figyelmet, idegességet, ingerlékenységet és a családdal, közeli barátokkal és munkatársakkal való kapcsolatokra gyakorolt stresszt.
Vegye tudomásul
- Teljesen kizárt, hogy létezik olyan, hogy "rendes fejfájás": Gyakran előfordul, hogy valaki azt mondja nekem, hogy fáj a feje, de ez "normális" fejfájás. Azért vagyok itt, hogy tájékoztassalak téged még ma, hogy biztosan nem létezik olyan dolog, mint a szokásos fejfájás. A fejfájás normális, de nem rendszeres. Olyan, mintha kirabolnának a Main Parkban. Az is gyakori, de az sem normális. A fejfájás egy piros zászló, hogy biztosan valami komoly baj van az idegrendszereddel együtt, hogy a tüneteket tapasztalod. Bármilyen fejfájás, függetlenül attól, hogy látszólag mennyire jelentéktelen, szokatlan és teljesen elfogadhatatlan. Nem kellene eltűrnie, hogy ez megtörténjen.
- A FEJfájás elsődleges oka általában HÁROM TÍPUSÚ FESZKEDÉS: A stressz három formája: fizikai, kémiai anyag és mentális. A kémiai stressz a hormonális egyensúlytalanságoktól, az anyagcserezavaroktól, a káros méreganyagoktól és a táplálkozási hiányosságoktól terjed. A mentális feszültséghez tartozik a depresszió, a szorongás, a párkapcsolati problémák, a pénzügyi nehézségek, a felhalmozódó túlzott mennyiségű munka stb. A fizikai feszültség magában foglalja a traumát, a rendellenes testhelyzetet, a túlzott fénytől való vakító fényt, a zajos hangokat, a bántó szagokat, valamint más kontrollálhatatlan érzékszervi ingereket.
- Amire én a "hiányzó hiperlink" miatt hivatkozom, az a nyaki (nyaki) csigolyák helytelen beállítása lehet, mert a fej előrefelé fordul és/vagy a gerinc elvesztette a szokásos görbületét. Ezt a fejfájás mögött álló elsődleges okot figyelmen kívül hagyják.
- ABNORMÁLIS TARTÁS FEJFÉLFÉLFÉLHEZ vezet: A nyaki gerinc standard konfigurációja egy előrefelé görbült (lordózis). Amikor az egyének elveszítik ezt a görbületet a nyaki gerincükön belül, az beszorítja vagy megnyújtja az elmeszárat és a gerincvelő felső területét. Ez hatalmas stresszt és nyomást okoz a központi idegrendszerre és a perifériás idegrendszerre. Továbbá az előredőlő fejtartás szokatlan terhelést ró a lágy sejtekre (izomszövetek, A gravitációs erő miatt (amely a Föld bolygóra húz minket a nap 24 órájában), a lágy sejteknek extra keményen kell dolgozniuk pusztán azért, hogy az elmét egyenesen tartsák. Az izmok ezt követően elfáradnak, és fájdalomjelzőket bocsátanak ki (amelyek a torokból erednek, de felfelé haladnak a fejben - az állkapocsig is).
- Ezt néha "visszapattanó fejfájásnak" nevezik, és akkor jelentkezik, ha a gyógyszerrel szemben toleranciát alakít ki (amely ponton az Ön ellen kezd hatni).
- A SZENNYEZÉSRE A VÁLASZ A SZENNYEZÉSRE A VÁLASZ: A szervezetedben felhalmozódott mérgező anyagok súlyosbíthatják vagy egyenesen okozhatják a fejfájásodat. A káros méreganyagok közé tartozik a cukor, a fehérített liszt, a mesterséges édesítőszerek, a mesterséges árnyalatok, a tartósítószerek, a gyógyszeres gyógyszerek, a levegőben lévő szennyező anyagok stb. A legjobb módja annak, hogy megszabadulj a mérgező felhalmozódásoktól, ha sok friss víz fogyasztásával átöblíted a szervezetedet. A szennyezésre a válasz a hígítás lesz. Mosd szét az iszapot & a mérgező felhalmozódásokat víz ivásával (üdítők, kávé, energiaitalok, alkohol és más egészségromboló folyadékok helyett).
- A PROBLÉMA ELSŐ OKÁT KELL MEGOLDANI: Ahhoz, hogy fájdalommentes életmódot élhessünk, és megszabaduljunk mindenféle fejfájástól, meg kell találnunk és meg kell oldanunk a probléma elsődleges okát. A gyógyszerek nem fogják helyrehozni a helyzetét. Nem javítják a gerincferdüléseket. Nem szabadítják meg Önt attól a sok kémiai, érzelmi vagy tényleges fizikai stressztől, amely a fejfájását eredményezi és állandósítja. Ahelyett, hogy a gyógyszereket választanád, az lenne a javaslatom, hogy az integratív megközelítést válaszd, azt, amely magában foglalja a tiszta étrendet, az edzést, a csontkovács kezelést és a stressz kezelését. Ez valóban lehet a legerősebb, leghatékonyabb és legbiztonságosabb cselekvési terv a fejfájás megszüntetésére.