UN PROBLÈME TRÈS UNIVERSEL : Les maux de tête sont un problème médical assez courant qui touche 25 millions d'Américains chaque année. Il existe plus de 300 types différents de maux de tête qui ont été classés par les neurologues et d'autres spécialistes. Nous dépensons chaque année des sommes considérables pour les soulager. Non seulement un pourcentage important de la population est affecté en permanence, mais il existe en outre des risques et des inconvénients collatéraux, tels que la perte d'efficacité, l'incapacité à passer une bonne nuit de sommeil, une vue brouillée, une période d'attention limitée, la nervosité, l'irritabilité et le stress sur les relations avec la famille, les amis proches et les collègues.
Prenez note
- IL N'EXISTE ABSOLUMENT PAS DE DOULEUR DE TÊTE "normale" : Fréquemment, quelqu'un me dit qu'il a des maux de tête, mais que ce sont des maux de tête "normaux". Je suis ici pour vous informer dès aujourd'hui qu'il n'existe certainement pas de mal de tête normal. Les maux de tête sont normaux, mais ils ne sont pas réguliers. C'est comme se faire agresser dans Main Park. C'est courant, mais ce n'est pas normal non plus. Un mal de tête est un signal d'alarme qui indique que quelque chose de grave est en train de se produire dans votre système nerveux, au point que vous en ressentez les symptômes. Tout mal de tête, même s'il semble mineur, est inhabituel et totalement inacceptable. Vous ne devez pas tolérer que cela se produise.
- LA CAUSE PRIMAIRE DES MAUX DE TETE Sont généralement TROIS TYPES DE TENSION : Il existe trois formes de stress : physique, chimique et mental. La tension chimique provient des déséquilibres hormonaux, des déséquilibres métaboliques, des toxines nocives et des carences nutritionnelles. La tension mentale comprend la dépression, l'anxiété, les problèmes relationnels, les difficultés financières, l'accumulation d'une quantité excessive de travail, etc. La tension physique comprend les traumatismes, les positions anormales, l'éblouissement dû à une lumière excessive, les sons bruyants, les odeurs désagréables, ainsi que d'autres stimuli sensoriels incontrôlables.
- Ce que j'appelle "l'hyperlien manquant" peut être un mauvais alignement des vertèbres cervicales (cou) en raison de la position avancée de la tête et/ou de la perte de la courbe standard de la colonne vertébrale. Ils négligent cette raison principale des maux de tête.
- Une posture anormale entraîne des maux de tête : la configuration standard de la colonne cervicale est une courbe vers l'avant (lordose). Lorsque les individus perdent cette courbure au niveau de leur colonne cervicale, le tronc cérébral et la partie supérieure de la moelle épinière sont attachés ou étirés. Cela provoque un stress et une pression massive sur le programme nerveux central et le système nerveux périphérique. En outre, la posture de la tête en avant impose des charges inhabituelles aux cellules molles (tissus musculaires, muscles, etc.). En raison de la force de gravité (qui nous attire vers la planète Terre 24 heures sur 24, 7 jours sur 7), les cellules molles doivent travailler très dur simplement pour maintenir l'esprit droit. Les muscles se fatiguent ensuite et émettent des signaux de douleur (qui prennent naissance dans la gorge, mais remontent jusqu'à la tête et à la mâchoire).
- Ce phénomène est parfois appelé "maux de tête de rebond" et se produit lorsque vous avez acquis une tolérance au médicament (à partir duquel il commence à agir contre vous).
- LA RÉPONSE À LA POLLUTION est certainement la DILUTION : une accumulation de toxines dans votre corps pourrait aggraver ou carrément causer vos maux de tête. Les toxines nocives comprennent le sucre, la farine blanchie, les édulcorants artificiels, les teintes artificielles, les conservateurs, les médicaments pharmaceutiques, les polluants atmosphériques, etc. La meilleure façon de se débarrasser des accumulations toxiques est de rincer son corps en buvant beaucoup d'eau fraîche. La réponse à la pollution sera la dilution. Débarrassez-vous de la boue et des accumulations toxiques en buvant de l'eau (plutôt que des sodas, du café, des boissons énergétiques, de l'alcool et d'autres liquides nocifs pour la santé).
- VOUS DEVEZ RÉGLER LA CAUSE PRINCIPALE DU PROBLÈME : Pour mener une vie sans douleur et être libéré de tout type de maux de tête, vous devez trouver et régler la cause principale du problème. Les médicaments ne règlent pas votre position. Ils ne règlent pas les désalignements de la colonne vertébrale. Ils ne vous débarrassent pas des nombreux facteurs de stress chimiques, émotionnels ou physiques qui provoquent et perpétuent vos maux de tête. Plutôt que de choisir des médicaments, je vous recommande d'opter pour une approche intégrative, celle qui intègre un régime alimentaire sain, une séance d'entraînement, des soins chiropratiques et la gestion du stress. C'est sans doute le plan d'action le plus puissant, le plus efficace et le plus sûr pour éliminer vos maux de tête.