Denne artikkelen vil vise deg at migrene er vanligere hos kvinner enn hos menn. Du får også vite hva som er hovedproblemet med migrenehodepine, og hvorfor det å føre dagbok kan hjelpe deg å få lindring. Det er et kjent faktum at migrene er vanligere hos kvinner enn hos menn. Nesten 30 millioner amerikanere lider av migrenehodepine, og tre av fire av disse er kvinner. Problemet med migrenehodepine er at det er vanskelig å finne årsaken. Det er vanskelig å behandle migrenehodepine hvis man ikke kjenner årsaken.
Bihulebetennelse
Bihulebetennelse kan forårsake hodepine, men det er relativt enkelt å behandle. Det er vanskelig å finne den eksakte årsaken til migrenehodepine, da det ikke er mulig å fastslå den. Eksperter mener at migrene kan utløses av biologiske endringer, inkludert hormonelle endringer hos kvinner. Den kan også utløses av stress, vær eller støy. Det finnes noen spørsmål du kan stille deg selv hvis du tror du har migrene. Disse spørsmålene er blant annet "går du glipp av arbeid eller klarer du ikke å konsentrere deg?", "når får du hodepine?" og "hvis noen tar på hodet ditt, får de deg til å trekke deg tilbake eller ikke snakke?". Hvis du svarer ja på noen eller alle disse spørsmålene, har du sannsynligvis migrene.
En dagbok er en god måte å håndtere migrene på. Her kan du følge med på hodepinen, hormonsyklusene og søvnmønsteret ditt. Det er en god idé å følge med på søvn-, spise- og værmønstrene dine. Dette kan hjelpe deg med å lære mye. Det vil hjelpe deg til å forstå migrenen din og til å iverksette tiltak for å redusere alvorlighetsgraden av hodepinen. Det finnes mange behandlingsalternativer for migrenehodepine.
Det finnes både reseptbelagte medisiner som i det minste kan redusere smertene ved hodepine, og reseptfrie behandlinger. Disse inkluderer avslapningsteknikker, pusteøvelser og til og med kunnskap om når du bør slutte å drikke rødvin hvis du har høyere risiko for å få hodepine. Mange migrenepasienter har opplevd at kiropraktikk har hjulpet. Eksperter foreslår også livsstilsendringer som kan redusere migreneplagene. Ta mot til deg hvis du lider av migrenehodepine. Det finnes måter å få lindring på.
Fakta om bihulebetennelse
Du har hodepine bak pannen og kjenner også trykk og smerter midt i tinningene. Du tror at du er utsatt for bihulebetennelse, og derfor tror du umiddelbart at stresset og smertene du føler er bihulesymptomer, og oppsøker legen for å få antibiotika og slimhinneavsvellende midler. Men bihulesymptomene kan også være en følge av migrene, uten at du aner det. Det som er enda verre, er at bihulemedisiner faktisk kan gjøre migrenen verre. Les videre for mer informasjon om symptomer på bihulebetennelse og deres sammenheng med migrene. Mange av dem ser ut til å være bihulesymptomer, men er det ikke.
Du kan se hvordan du kan feiltolke dem og finne deg selv i å håndtere migrenen din med bihulemedisin. Robert G. sier at bihulemedisiner faktisk kan forverre de ytre symptomene på migrene. Enda verre er det at du kan gå glipp av enkel og effektiv behandling av migrenen ved å forsøke å behandle bare bihuleplagene og -symptomene. Dr. Kaniecki presiserer at USA er det eneste landet i verden som rapporterer om hodepine i bihulene som et betydelig helseproblem.
Symptomer
Han forklarer at det i mange andre land kun er personer med akutte bakterielle bihulebetennelser som rapporterer om symptomer og hodepine i bihulene. Han viser at dette i stor grad skyldes at produsentene av bihulemedisiner markedsfører mye mer enn produsentene av migrenemedisiner, og at folk ikke er klar over de ytre symptomene på migrene. David C. er egentlig en nevrolog ved hawaii University of NY Upstate Medical University, vil følge Dr. Sinus tegn og symptomer som deles av migrenepasienter og de med akutte sinus bakterielle infeksjoner er vanligvis hodesmerter og stress (over, men for de som har en sinus sykdom, har du sannsynligvis flere sinus tegn og symptomer som inkluderer overbelastning, Mange mennesker kjenner vanligvis ikke igjen migrene tegn og symptomer eller vanligvis ikke forbinder dem med det de antar er virkelig en sinus hodepine, derfor rapporterer de vanligvis ikke dem med legen sin.
Disse symptomene kan være alt fra lys- og lydfølsomhet, flekker eller lysglimt, tunnelsyn eller tåkesyn og kvalme. Siden disse tegnene og symptomene kan gå over raskere enn den egentlige hodepinen, som kan vare i flere dager, kan det hende at hodepinen er det eneste man ønsker å fortelle om når man oppsøker helsevesenet. Migrene er ikke så sjelden som det kan virke. Omtrent 18 prosent av alle kvinner og 6 prosent av alle menn i USA rammes av migrene, men knapt 1-2 av migreneanfallene får en nøyaktig diagnose.
Typer hodepine
Selv om det kan virke kontraintuitivt, er det ikke lett å avgjøre hvilken type hodepine du har. Halvparten av dem som lider av migrene, tror feilaktig at de har symptomer på bihulehodepine. Legen din kan foreskrive antibiotika for å behandle alvorlig bihulebetennelse. Det kan ta litt tid før antibiotika virker. Det er ikke sikkert at hodepinen varer mer enn noen få dager. Det er mulig at du lider av et migreneanfall. Når bihuleproblemet ikke går over, vet du det. Symptomer på bihulehodepine kan være en følelse av at du er i ferd med å få influensa. Du kan føle at bihulene er betente og ha en tendens til å få slim i halsen.
Disse symptomene kan være et tegn på at du har sinusrelatert migrene. Disse symptomene kan også oppstå i forbindelse med migreneanfall. Lengden på symptomene på bihulehodepine er det mest pålitelige. Folk tar ofte lett på symptomene på bihulehodepine. De undervurderer alvorlighetsgraden av problemet. Bihulebetennelse kan spre seg til hjernen og forårsake betennelse. Det er viktig at legen din forstår at du opplever en bihulebetinget hodepine. Smerter som ser ut til å være sentrert rundt øynene, kan være et tegn på bihulehodepine. Andre symptomer på bihulehodepine er ømhet i ansiktet, trykk rundt pannen og, viktigst av alt, hodepine som blir verre hvis du bøyer deg forover eller legger deg ned.
Husk
Hodepinen kan også bli verre hvis du utsettes for ekstreme temperaturer, for eksempel om vinteren når du går ut og forlater hjemmets varme. Bihulehodepine er mer vanlig om morgenen. En god måte å bli kvitt bihulehodepine på er å puste inn fuktig luft, for eksempel damp. Kjenner du til fordelene med en god bolle suppe? Det er vanligvis suppedampen som forårsaker hodepinen, ikke selve suppen. En bihulebetennelse kan forårsake hodepine. Du trenger ikke å gjøre noe annerledes for å behandle den enn vanlig bihulebetennelse. Be legen din om antibiotika. Du kan også prøve reseptfrie avsvellende midler.