Rohkem

    Kas hormoonid vallandavad minu migreeni?

    See artikkel näitab teile, et migreeni peavalu on naistel sagedamini kui meestel. Samuti saate teada, mis on migreeni peavalu peamine probleem ja miks päeviku pidamine võib aidata teil saada leevendust. On teada, et migreenipeavalu on naistel sagedasem kui meestel. Peaaegu 30 miljonit ameeriklast kannatab migreeni peavalu all ja neist kolm neljast on naised. Migreeni peavalu probleemiks on see, et selle põhjust on raske kindlaks teha. Migreeni peavalu on raske ravida, kui te ei tea selle põhjust.

    Sinusiit

    Sinusiit võib põhjustada peavalu, kuid seda on suhteliselt lihtne ravida. Migreeni peavalu täpset põhjust on raske kindlaks teha, sest seda ei ole võimalik täpselt kindlaks teha. Eksperdid usuvad, et migreeni peavalu võivad vallandada bioloogilised muutused, sealhulgas hormonaalsed muutused naistel. Neid võivad vallandada ka stress, ilmastik või müra. On mõned küsimused, mida küsida endalt, kui arvate, et teil on migreen. Nende küsimuste hulka kuuluvad "kas te jääte tööst ilma või ei suuda keskenduda", "millal te tunnete peavalu?" ja "kas kui keegi puudutab teie pead, siis kas see paneb teid tagasi tõmbuma või mitte rääkima?". Kui vastasite mõnele või kõigile neile küsimustele jaatavalt, siis on teil tõenäoliselt migreeniga seotud peavalu.

    Päevik on suurepärane viis migreeniga toimetulekuks. See võimaldab teil jälgida oma peavalu, hormonaalseid tsükleid ja unemustreid. Hea mõte on jälgida oma une-, söömis- ja ilmastikumustreid. See võib aidata teil palju õppida. See aitab teil mõista oma migreeni ja astuda samme, et vähendada oma peavalude tugevust. Migreeni peavalu ravivõimalusi on palju.

    Nende hulka kuuluvad retseptiravimid, mis võivad vähemalt vähendada peavalu valu, ja retseptita ravimeetodid. Nende hulka kuuluvad lõdvestustehnikad, õpitud hingamine ja isegi teadmine, millal lõpetada punase veini joomine, kui teil on suurem risk saada peavalu. Paljud migreenipatsiendid on leidnud, et kiropraktika on kasulik. Eksperdid soovitavad ka elustiili muutusi, mis võivad vähendada migreenivalu. Võtke julgust, kui kannatate migreeni peavalu all. On olemas viise, kuidas leevendust saada.

    Sinusiidi faktid

    Teil on peavalu otsaesise taga ja te tunnete ka survet ja valu keskel teie templitel. Te usute, et olete altid ninakõrvaliste infektsioonidele, mis tähendab, et arvate kohe, et stress ja valu, mida tunnete, on ninakõrvaliste sümptomid, mis panevad teid tagasi arsti juurde antibiootikumide ja dekongestantide saamiseks. Sellegipoolest võivad teie sinusümptomid olla migreeni peavalu mõju ja te ei tea seda. Veelgi hullem on see, et sinusravimid võivad tegelikult muuta teie migreeni hullemaks. Jätka lugemist, et saada lisateavet sinusemärkide ja -sümptomite ning nende seose kohta migreeniga. Paljud neist tunduvad olevat sinusümptomid, kuid ei ole seda.

      Kuidas vabaneda migreenivalust?

    Näete, kuidas te võite neid valesti tõlgendada ja leida end oma migreeniga tegelemas sinusarnaste ravimitega. Robert G. ütleb, et sinusravimid võivad tegelikult süvendada migreeni peavalu väliseid sümptomeid. Palju hullem, võite loobuda migreeni lihtsatest ja tõhusatest ravimeetoditest, kui püüate ravida ainult sinusilminguid ja -sümptomeid. Dr. Kaniecki selgitab, et Ameerika on ainus riik maailmas, mis teatab sinus peavalu kui olulise terviseprobleemi.

    Sümptomid

    Ta selgitab, et paljudes teistes riikides näevad kannatajad, kes teatavad sinus'e sümptomitest ja sinus'e peavaludest ainult siis, kui neil on ägedad sinus'e bakteriaalsed infektsioonid. Ta näitab, et see on suuresti tingitud sellest, et sinusravimite tootjad turustavad palju rohkem kui migreeniravimite tootjad ja et inimesed ei ole teadlikud migreeni välistest sümptomitest. David C. on tõesti neuroloog Hawaii University of NY Upstate Medical University, järgib Dr. Sinus märke ja sümptomeid jagavad migreenipatsiendid ja need, kellel on ägedad sinus bakteriaalsed infektsioonid on tavaliselt peavalu ja stress (üle, aga neile, kes on sinus haigus, teil on tõenäoliselt täiendavad sinus märke ja sümptomeid, mis sisaldab ummikuid, Paljud inimesed tavaliselt ei tunne migreeni märke ja sümptomeid või tavaliselt ei seostata neid kasutades, mida nad eeldavad, on tõesti sinus peavalu, mistõttu nad tavaliselt ei anna neid oma arstiga aru.

    Need sümptomid ulatuvad valgus- ja helitundlikkusest, täppide või valgusvihkude nägemisest, tunnelisest nägemisest või hägusest otsesest nägemisest ja iiveldusest. Kuna need märgid ja sümptomid võivad mööduda kiiremini kui migreeni tegelik peavalu osa, mis võib kesta päevi, võib peavalu olla ainus asi, millest inimene soovib teatada, kui ta külastab tervishoiuteenuse osutajat. Migreenid ei ole nii haruldased, kui võib tunduda. Ligikaudu 18 protsenti naistest ja 6 protsenti meestest Ameerika Ühendriikides on mõjutatud migreenist, kuid vaevalt 1 / 2 migreeni peavalu diagnoositakse täpselt.

      Kas on olemas ohutud looduslikud õiguskaitsevahendid migreeni jaoks?

    Peavalu tüübid

    Kuigi see võib tunduda vastunäidustatud, ei ole lihtne kindlaks teha, millist tüüpi peavalu teil on. Pooled migreenipeavalu all kannatavatest inimestest usuvad ekslikult, et neil on sinuspeavalu sümptomid. Teie arst võib määrata antibiootikume, et ravida rasket sinusiiti. Antibiootikumide toime võib võtta aega. Teie peavalu ei pruugi kesta kauem kui paar päeva. Võimalik, et teil oli migreenihoog. Kui teie sinusoprobleem ei lahene, saate sellest teada. Sinus peavalu sümptomite hulka võib kuuluda tunne, nagu oleksite kohe-kohe grippi haigestumas. Te võite tunda, et teie ninasõõrmed on põletikulised ja teil on kalduvus, et lima jookseb kurku.

    Need sümptomid võivad olla märk sellest, et teil on sinusiooniga seotud migreen. Neid sümptomeid võib esineda ka migreenihoogude puhul. Kõige usaldusväärsem on siinuse peavalu sümptomite pikkus. Sinuspeavalu sümptomeid võtavad inimesed sageli kergekäeliselt. Nad alahindavad probleemi tõsidust. Sinushiit võib levida ajju ja põhjustada põletikku. On oluline, et arst mõistaks, et teil on sinusiooniga seotud peavalu. Valu, mis näib olevat keskendunud teie silmade ümber, võib olla märk sinusöövastasest peavalust. Teised sinuslike peavalude sümptomid on õrn tunne näo ümbruses, surve otsaesise ümber ja, mis kõige tähtsam, peavalu, mis süveneb, kui te kummardute või lamate.

    Pea meeles

    Peavalu võib süveneda ka siis, kui puutute kokku äärmuslike temperatuuridega, näiteks talvel, kui astute õue ja lahkute kodust. Sinus peavalu esineb sagedamini hommikuti. Suurepärane viis sinuslike peavalude leevendamiseks on hingata sisse niisket õhku, näiteks auru. Kas olete tuttav hea kausisupi kasulikkusega? Tavaliselt põhjustab peavalu just supi aur, mitte supp ise. Sinusinfektsioon võib põhjustada peavalu. Selle ravimiseks ei pea te tegema midagi teisiti kui tavalise sinusiidi puhul. Küsige oma arstilt antibiootikume. Võite proovida ka käsimüügiravimite dekongestante.

      Mis on migreeni toidulisandid?

     

    Ideed

    Seotud artiklid