Als onderdeel van je Candida behandeling door middel van het Candida dieet, moet je ook alle soorten voedingsmiddelen die gist kunnen bevatten vermijden. Dit betekent dat je tijdelijk moet stoppen met brood, alcoholische dranken, zwarte thee, azijn of kaas. De oorzaak hiervan is dat deze gistbevattende voedingsmiddelen de vermenigvuldiging van de Candida-gistinfectie bevorderen.
Wat moet ik doen?
Probeer deze voedingsmiddelen te vervangen door groene groenten, salades, gevogelte, vis en vlees. Kijk goed naar de manier waarop je deze voedingsmiddelen bereidt. Het Candida dieet vereist dat je veel gember, knoflook, extra vergine olijfolie en kruiden zoals rozemarijn, tijm, citroenmelisse of marjolein gebruikt omdat deze een extreem vijandige invloed hebben op de Candida gistinfectie.
Wanneer je het Candida-dieet volgt, vergeet dan niet om minstens twee liter water per dag te drinken om je lichaam te helpen bij het elimineren van de gifstoffen die ontstaan door het passeren van de Candida-gist. Een onderdeel van de Candida-therapie is het gebruik van Acidophilus, een voedingssupplement dat de hoeveelheid goede bacteriën in het lichaam aanvult. De beste manier om van dit supplement te profiteren om het meest dodelijke effect op je Candida schimmelinfectie te hebben is om elke avond voor het slapen gaan 1 capsule te consumeren en nog een capsule in je vagina te doen.
Vitaminen
Vitamines vormen een belangrijk onderdeel van de Candida behandeling omdat ze je lichaam helpen te vechten tegen de Candida schimmelinfectie en ze de effecten van de menopauze uitstellen. Combineer het Candida dieet met vitamine C (die je witte bloedcellen versterkt) en je zult voorkomen dat de Candida schimmelinfectie zich vanuit het getroffen gebied verspreidt.
- Vitamine C helpt ook de bijnieren in ons lichaam, de klieren die verantwoordelijk zijn voor de kleine hoeveelheden oestrogeen in je lichaam na het verschijnen van de menopauze. Daarom moet je gedurende drie dagen zes keer per dag ongeveer 1000 mg vitamine C innemen. Na deze krachtige hoeveelheid verlaag je de vitamine C tot 1000 mg tweemaal daags gedurende een maand. Maar pas op dat je niet te veel vitamine C neemt, want dat veroorzaakt diarree.
- Zink - Dit is een andere stof die je in je Candida-therapie zou moeten stoppen, omdat het je immuunsysteem helpt. Zink heeft ook een zeer giftig effect op Trichomonas, het eencellige organisme dat verantwoordelijk is voor vaginitis. Daarom moet je in je Candida dieet 15 mg zinkcitraat opnemen, twee keer per dag gedurende 30 dagen.
- Vitamine E is een andere bondgenoot in de strijd tegen de Candida schimmelinfectie, omdat het je lichaam helpt weerstand te creëren tegen het Trichomonas organisme. Het houdt ook de hormoonspiegel in je lichaam in balans en kalmeert de vaginale droogheid. Een hoeveelheid van 400 IE per dag aan vitamine E in de vorm van d-alfa tocoferol is voldoende voor je Candida-therapie.
- Vitaminen B zijn verschillende supplementen die een ontlastende invloed hebben op de droogheid die de menopauze met zich meebrengt. Deze stoffen stimuleren je lichaam om meer oestrogeen aan te maken of ze hebben een oestrogeenachtige invloed op de Candida-gistinfectie.
Conclusie
Wanneer je last hebt van vaginale droogheid of pijn en een zware abnormale afscheiding, raadpleeg dan een arts om de oorzaak van je ongemak volledig vast te stellen, maar overhaast je niet om krachtige chemische medicijnen te nemen als Candida-therapie. Probeer een Candida dieet dat fitter en minder vijandig is voor je eigen lichaam!