Als onderdeel van je Candida behandeling via het Candida dieet, moet je ook alle soorten voedsel dat gist kan bevatten schrappen. Dit betekent dat je tijdelijk moet stoppen met brood, alcoholische dranken, zwarte thee, azijn of kaas. De oorzaak hiervan is hoe deze gistbevattende voedingsmiddelen de vermenigvuldiging van de Candida-gistinfectie bevorderen.
Wat moet ik doen?
Probeer deze voedingsmiddelen te vervangen door groene groenten, salades, gevogelte, vis en vlees. Kijk goed naar de manier waarop u deze voedingsmiddelen bereidt. Het Candida dieet vereist dat u veel gember, knoflook, extra vergine olijfolie en kruiden zoals rozemarijn, tijm, citroenmelisse of marjolein gebruikt, omdat deze een uiterst vijandige invloed hebben op de Candida gistinfectie.
Wanneer u het Candida dieet volgt, vergeet dan niet minstens twee liter water per dag te drinken om uw lichaam te helpen de gifstoffen te elimineren die ontstaan door het passeren van de Candida gist. Een onderdeel van de Candida-therapie is het gebruik van Acidophilus, een voedingssupplement dat de hoeveelheid goede bacteriën in het lichaam aanvult. De beste manier om te profiteren van dit supplement om het meest dodelijke effect op uw Candida-gistinfectie te bezitten is om 1 capsule te consumeren en elke avond voor het slapen gaan een andere in uw vagina te doen.
Vitaminen
Vitamines vormen een belangrijk onderdeel van de Candida behandeling omdat ze je lichaam helpen te vechten tegen de Candida gistinfectie en ze de effecten van de menopauze uitstellen. Combineer het Candida dieet met vitamine C (die je witte bloedcellen versterkt) en je stopt de verspreiding van de Candida gistinfectie vanuit het getroffen gebied.
- Vitamine C helpt ook de bijnieren in ons lichaam, de klieren die verantwoordelijk zijn voor de kleine hoeveelheden oestrogeen in uw lichaam na het verschijnen van de menopauze. Daarom moet u gedurende drie dagen zesmaal daags ongeveer 1.000 mg vitamine c innemen. Na deze krachtige hoeveelheid vermindert u de vitamine C tot 1000 mg tweemaal daags gedurende een maand. Maar pas op dat u niet te veel vitamine C neemt, want dat veroorzaakt diarree.
- Zink - Dit is een andere stof die je in je Candida-therapie moet stoppen, omdat het je immuunsysteem helpt. Zink heeft ook een zeer giftig effect op Trichomonas, het eencellige organisme dat verantwoordelijk is voor vaginitis. Daarom moet u in uw Candida dieet 15 mg zinkcitraat opnemen, twee keer per dag gedurende 30 dagen.
- Vitamine E is een andere bondgenoot in de strijd tegen de Candida-gistinfectie, omdat het uw lichaam helpt weerstand te creëren tegen het Trichomonas-organisme. Ze zorgt ook voor een gezond evenwicht van de hormoonspiegel in je lichaam en kalmeert de vaginale droogte. Een hoeveelheid van 400 IE per dag aan vitamine E in de vorm van d-alfa tocoferol is voldoende voor uw Candida-therapie.
- Vitaminen B zijn verschillende supplementen die een verlichtende invloed hebben op de droogte die de menopauze met zich meebrengt. Deze stoffen stimuleren uw lichaam om meer oestrogeen aan te maken of ze hebben een oestrogeenachtige invloed op de Candida-gistinfectie.
Conclusie
Wanneer u vaginale droogheid of pijn en een zware abnormale afscheiding ervaart, raadpleeg dan een arts om de oorzaak van uw leed volledig vast te stellen, maar overhaast geen krachtige chemische geneesmiddelen als Candida-therapie. Probeer een Candida dieet dat fitter en minder vijandig is voor uw eigen lichaam!