Kaasa arvatud teie Candida ravi läbi Candida dieedi, peate ka lõigata igasuguseid toiduaineid, mis võivad sisaldada pärmi. See tähendab, et peate ajutiselt loobuma leiva, alkohoolsete jookide, musta tee, äädika või juustu tarbimisest. Selle põhjuseks on see, kuidas need pärmi sisaldavad toidud soodustavad Candida pärmseene infektsiooni paljunemist.
Mida teha?
Proovige asendada need toiduained roheliste köögiviljade, salatite, kodulindude, kala ja liha tarbimisega. Vaadake tähelepanelikult, kuidas te neid toiduaineid valmistate. Candida-dieet nõuab, et kasutaksite rohkelt ingverit, küüslauku, ekstra-neitsioliiviõli ja selliseid maitsetaimi nagu rosmariin, tüümian, sidrunmeliss või majoraan, sest need mõjuvad Candida pärmseentõve puhul äärmiselt vaenulikult.
Kui te olete Candida dieedi järel, ärge unustage juua vähemalt kaks liitrit vett päevas, et aidata teie organismil kõrvaldada Candida pärmi möödumisel tekkinud toksiine. Candida-ravi üheks osaks on Acidophiluse kasutamine, toidulisand, mis täidab kehas olevate heade bakterite summat. Parim viis, kuidas saada kasu sellest toidulisandist, et omada kõige surmavat mõju oma Candida pärmseentõve infektsioonis, on tarbida 1 kapsel ja lisada veel üks teie tuppe igal õhtul enne magamaminekut.
Vitamiinid
Vitamiinid moodustavad olulise osa Candida ravist, sest need aitavad teie organismil võidelda Candida pärmseente infektsiooni vastu ja lükkavad edasi menopausi mõju. Kombineerige Candida-dieet C-vitamiiniga (mis tugevdab teie valgeid vereliblesid) ja te peatate Candida pärmseentõve leviku kahjustatud piirkonnast.
- C-vitamiin aitab ka meie keha neerupealistele, näärmetele, mis vastutavad vähese östrogeeni koguse eest teie kehas pärast menopausi ilmumist. Seetõttu peaksite võtma umbes 1000 mg c-vitamiini kuus korda päevas kolme päeva jooksul. Pärast seda võimsat kogust vähendage C-vitamiini kogust 1000 mg-ni kaks korda päevas kuu aja jooksul. Kuid olge ettevaatlik, et mitte võtta liiga palju C-vitamiini, sest see põhjustab kõhulahtisust.
- Tsink - See on veel üks materjal, mida peaksite oma Candida-ravile lisama, sest see aitab teie immuunsüsteemi. Tsink mõjub väga mürgiselt ka Trichomonasele, mis on tupeentõve eest vastutav ainuraksete organism. Seetõttu peaksite oma Candida dieeti panema 15 mg tsinktsitraati, mida võetakse kaks korda päevas 30 päeva jooksul.
- E-vitamiin on veel üks liitlane võitluses Candida pärmseentõve vastu, sest see aitab teie organismil luua vastupanu Trichomonas'e organismi vastu. Samuti säilitab see hormoonide taseme tervislikku tasakaalu teie organismis ja rahustab tupe kuivust. Teie Candida raviks piisab 400 IU päevas E-vitamiini kogusest d-alfa-tokoferooli kujul.
- B-vitamiinid on erinevad toidulisandid, millel on leevendav mõju menopausi põhjustatud kuivusele. Need ühendid stimuleerivad teie keha rohkem östrogeeni varusid tootma või neil on östrogeeni sarnane mõju Candida pärmseentõvele.
Kokkuvõte
kui teil on tupe kuivus või valu ja raske ebanormaalne eritis, konsulteerige arstiga, et täielikult kindlaks teha oma häda põhjus, kuid ärge kiirustage võtma võimsaid keemilisi ravimeid Candida raviks. Proovige Candida dieeti, mis on sobivam ja vähem vaenulik teie enda kehale!