Nachtelijk zweten is de nachtelijke neef van de opvliegers van de vrouw. Hoewel ze storend en ongemakkelijk kunnen zijn, wijzen ze gewoonlijk niet op onderliggende aandoeningen. Dit verslag is bedoeld voor vrouwen in de perimenopauze die last hebben van nachtelijk zweten. Een vrouw kan een paar vragen hebben over symptomen en de menopauze.
Wist je dat?
Tijdens de menopauze kan een vrouw een groot aantal psychische en lichamelijke symptomen ervaren die haar behoorlijk van haar stuk brengen. Vijfenzeventig procent van de vrouwen in de menopauze kan last hebben van nachtelijk zweten. Nachtelijk zweten is een episode van transpiratie. Nachtelijk zweten varieert van een milde transpiratie tot overvloedig zweten. Nachtelijk zweten is vergelijkbaar met de opvliegers van een vrouw die een tienermeisje af en toe tijdens haar wakkere uren beïnvloedt.
Een vrouw kan vaak last hebben van dit soort intens zweet, wat haar slaap kan onderbreken. Dit kan het dagelijkse leven van de vrouw beïnvloeden. De gebruikelijke symptomen van nachtelijk zweten kunnen bestaan uit abrupte en intense warmte, misselijkheid, onregelmatige hartslag, rillingen, blozen en hoofdpijn. Vrouwen met menopauzale nachtzweten kunnen tijdens hun normale slaapuren een mild tot ernstig symptoom van nachtelijk zweten hebben.
Hormonale veranderingen
Progesteronverstoringen bij een vrouw ontstaan wanneer de progesteronhormonen in het lichaam van een vrouw lager of hoger zijn dan normaal. Progesteronhormonen en andere hormonen reizen door het lichaam van een vrouw als communicerende boodschappers, die elk systeem vertellen wat het moet doen. Een onbalans in deze hormonen kan ongemakkelijke symptomen veroorzaken tijdens de menopauze. De progesteronspiegel van een vrouw kan op verschillende momenten in de avond vrij gemakkelijk veranderen. Progesteron onbalans betekent dat er onregelmatige hoeveelheden progesteron en oestrogeen in het lichaam van een vrouw zijn.
Optimale gezondheid bij vrouwen kan afhangen van een evenwicht tussen de progesteron- en oestrogeenspiegel. Als er een tekort aan progesteron is, kan zij last krijgen van ongemakkelijke symptomen zoals nachtelijk zweten. De meest voorkomende oorzaak van nachtelijk zweten is een disbalans in progesteron, vanwege de afname van hormonen naarmate vrouwen ouder worden. Progesteronverstoringen kunnen ook worden veroorzaakt door een ongezonde levensstijl.
Symptomen
Het eerste symptoom van een onevenwichtige progesteronbalans in de perimenopauze is een onregelmatig interval of vermoeidheid. Andere symptomen kunnen bij een vrouw fysiologisch of psychologisch tot uiting komen. Wanneer de hoeveelheden oestrogeen hoog zijn, kunnen de progesteronspiegels dalen. Studies wijzen uit dat diëten met voedingsmiddelen die de oestrogeenspiegel helpen stabiliseren, kunnen helpen bij het reguleren of voorkomen van symptomen van hormonale onbalans zoals nachtelijk zweten.
Probeer dit eens!
Deze voedingsmiddelen omvatten yams, tarwe, rijst, aardappelen, kersen, alfalfa, soja en appels. Voedingsmiddelen die progesteron stimuleren zijn oliën, olijven, zaden en avocado's en noten. Het gebruik van alternatieve geneeskunde is een heel goede optie bij de behandeling van de hormonale onbalans van een vrouw binnen een natuurlijke en veilige methode. Een alternatieve aanpak met natuurlijke progesteron crème is de enige keuze die een probleem bij de bron kan aanpakken. Deze benaderingen kunnen gebruik maken van vele therapieën. Kruidenmiddelen zijn een populaire optie. Wilde jam, zoethout, eenhoornwortel, fenegriek en dong quai worden door vrouwen gebruikt om progesteron in balans te brengen en nachtelijk zweten tegen te gaan. Voordelen kunnen worden verkregen door een dieet aan te vullen met vitaminen, mineralen, kruiden en andere voedingssupplementen.
Het eten van meer fruit en groenten naast groene bladgroenten is goed voor de gezondheid, omdat ze vol antioxidanten, vezels, vitaminen en mineralen zitten. Zeevruchten zijn belangrijk in het dieet van een vrouw omdat ze eiwitten en omega 3-vetzuren leveren. Lichaamsbeweging is een fantastische methode om op gewicht te blijven en gezond te blijven. Lichaamsbeweging en goede voeding helpen de hormoonbalans te verbeteren. Triggers die het nachtzweten kunnen verhogen zijn cafeïne of alcohol. Hoogwaardige vitaminesupplementen bevatten gunstige voedingsstoffen voor uw algemene gezondheid. Deskundigen bevelen vaak veranderingen in levensstijl en natuurlijke remedies aan voor vrouwen die last hebben van nachtelijk zweten.
Let op.
Deze aanpak omvat het voorkomen van triggers voor nachtelijk zweten, het verlichten van stress, het verbeteren van de voeding en meer lichaamsbeweging. Zuivelproducten, noten en eieren kunnen bijvoorbeeld allemaal helpen bij een fantastische nachtrust. Door de menopauze en haar symptomen te begrijpen, kan een vrouw actie ondernemen om een gezond leven te beginnen. Je kunt je afvragen waarom meisjes kiezen voor natuurlijke progesteron crème in plaats van medicatie HRT. Veel vrouwen vinden het een veilige en effectieve hormoonvervangende therapie. Het kan de hormonen van een vrouw zachtjes in evenwicht brengen in de oorsprong van de indicatoren.
Natuurlijke progesteron crème bestaat uit bio-identieke moleculen die de natuurlijke progesteron van een vrouw nabootsen. Het is effectief hetzelfde als het progesteron dat uw lichaam produceert. Veel patiënten die natuurlijke progesteron crème gebruiken hebben onmiddellijke resultaten gezien. Dr. John Lee gebruikt al meer dan drie decennia natuurlijke progesteroncrème in plaats van HRT of ERT voor verlichting van hormonale onbalans. Veel artsen gebruiken progesteron crème als een natuurlijke hormoon vervangende therapie. Vrouwen prefereren het vooral omdat het veilig het nachtelijk zweten vermindert en ze zich beter voelen.
Progesteron is over het algemeen een voorloper van andere hormonen in het lichaam, waaronder testosteron en oestrogeen. Wat doet Progesteron in je lichaam Progesteron heeft vele rollen in het endocriene systeem. Progesteron balanceert de verhouding laag oestrogeen of hoog of laag progesteron. Natuurlijke progesteron crème is het enige bio-identieke hormoon dat efficiënt verlichting van uw symptomen kan bereiken. Het pakt de oorzaak van de hormonale onbalans aan en kan zo helpen uw symptomen te verlichten. Natuurlijke progesteron crème met Wild Yam en Chaste Tree Berry is een aanbevolen strategie. Natuurlijke progesteroncrème is het enige bio-identieke hormoon dat uw symptomen doeltreffend kan verlichten. Natuurlijke progesteroncrème pakt de oorzaak van de hormonale onbalans aan en kan zo helpen uw symptomen te verlichten.
Conclusie
Heel wat vrouwen vinden dat een natuurlijke progesteroncrème de eenvoudigste vorm van alternatieve behandeling is die ze kunnen gebruiken. Het heeft geen bijwerkingen. Het is economisch en effectief. Natuurlijke progesteron crème behandelt een hormonale onbalans bij de eigen bron. Het is de enige natuurlijke remedie die de reden voor hormonale onbalans aanpakt. De reden voor hormonale onbalans is dat de verhouding van oestrogeen tot testosteron en afname van hormonen. Het kan best moeilijk zijn voor een vrouw om de overgang naar de menopauze aan te kunnen. Het is belangrijk dat ze zich realiseert dat dit uiterst normaal is. Het is belangrijk dat een vrouw inziet dat nachtelijk zweten goedaardig is en verlicht kan worden met een natuurlijk middel. Dit is alleen ter instructie. Het is niet bedoeld om een medische ziekte te genezen, te voorkomen of te genezen. Als je een medische aandoening hebt, raadpleeg dan een arts.