I din Candida-behandling med Candida-dieten ingår också att du måste utesluta alla typer av livsmedel som kan innehålla jästsvampar. Detta innebär att du tillfälligt måste sluta äta bröd, alkoholhaltiga drycker, svart te, vinäger eller ost. Orsaken till detta är hur dessa jästinnehållande livsmedel främjar multipliceringen av Candida-jästinfektionen.
Vad ska jag göra?
Försök att ersätta dessa livsmedel med gröna grönsaker, sallader, fågel, fisk och kött. Titta noga på hur du tillagar dessa livsmedel. Candida-dieten kräver att du använder mycket ingefära, vitlök, extra jungfruolivolja och örter som rosmarin, timjan, citronmeliss eller mejram eftersom dessa har en extremt fientlig inverkan på Candida-jästinfektionen.
När du följer Candida-dieten, glöm inte att dricka minst två liter vatten per dag för att hjälpa din kropp att eliminera de toxiner som bildas när Candida-jästen passerar. En del av Candida-terapin är att använda Acidophilus, ett näringstillskott som fyller på mängden goda bakterier i kroppen. Det bästa sättet att dra nytta av detta tillskott för att få den mest dödliga effekten på din Candida-jästinfektion är att konsumera 1 kapsel och lägga till en annan i din vagina varje kväll innan du går till sängs.
Vitaminer
Vitaminer är en viktig del av Candida-behandlingen eftersom de hjälper din kropp att bekämpa Candida-jästinfektionen och skjuter upp effekterna av klimakteriet. Kombinera Candida-dieten med C-vitamin (som stärker dina vita blodkroppar) och du kommer att stoppa Candida-jästinfektionen från att spridas från den drabbade regionen.
- C-vitamin hjälper också binjurarna i våra kroppar, de körtlar som ansvarar för de små mängderna östrogen i din kropp efter klimakteriet. Därför bör du ta cirka 1 000 mg c-vitamin sex gånger dagligen i tre dagar. Efter denna kraftfulla mängd minskar du C-vitaminet till 1 000 mg två gånger dagligen i en månad. Men var försiktig så att du inte tar för mycket C-vitamin eftersom det orsakar diarré.
- Zink - Det är ett annat ämne som du bör ta med i din Candida-behandling, eftersom det hjälper ditt immunförsvar. Zink har också en mycket toxisk effekt på Trichomonas, den encelliga organism som är ansvarig för vaginit. Därför bör du lägga till 15 mg zinkcitrat två gånger per dag i 30 dagar i din Candida-diet.
- E-vitamin är en annan allierad i kampen mot Candida jästinfektion eftersom det hjälper din kropp att skapa motståndskraft mot Trichomonas-organismen. Det upprätthåller också en hälsosam balans av denna hormonnivå i din kropp och det lugnar vaginal torrhet. En mängd av 400 IE per dag av vitamin E i form av d-alfa-tokoferol är tillräckligt för din Candida-terapi.
- B-vitaminer är olika kosttillskott som har en lindrande inverkan på torrhet som orsakas av klimakteriet. Dessa föreningar stimulerar din kropp att producera mer östrogen eller har en östrogenliknande inverkan på Candida-jästinfektionen.
Slutsats
När du upplever vaginal torrhet eller smärta och kraftiga onormala flytningar, kontakta en läkare för att helt identifiera orsaken till dina besvär, men ta inte förhastat till kraftfulla kemiska läkemedel som Candida-terapi. Prova en Candida-diet som är mer hälsosam och mindre fientlig mot din egen kropp!