Este posibil să știți câte ceva despre menopauză, cel mai probabil de la propria mamă sau de la femeile din biroul de lucru. Menopauza nu este o boală, prin urmare nu ar trebui să trebuiască să merg la un expert medical pentru acest lucru. Adevăr: Deși majoritatea indicațiilor exterioare ale menopauzei tind să fie mai mult enervante decât cu adevărat dureroase, există câteva simptome care le pot imita cu ușurință pe cele ale unor boli reale. Câteva dintre simptome ar putea fi legate de virusul Epstein-Barr, anemie, tulburări tiroidiene și, de asemenea, de marele "C". Doriți să vă asumați acest risc cu adevărat?
Luați notă
- Viața ta sexuală este complet dispărută menopauza începe o dată, s-ar putea la fel de bine să o înfrunți. Adevăr: O mulțime de femei nu trec prin scăderea libidoului după ce începe perimenopauza, chiar dacă unele descoperă că uscăciunea vaginală ar putea face actul sexual dureros. Dacă descoperiți că este adevărat, încercați să beneficiați mai întâi de lubrifiere, diferența ar putea fi creată de aceasta. De asemenea, există mai multe creme cu estrogeni grozave pe care le puteți folosi pentru a vă ajuta, de asemenea, țineți cont că ar putea dura doar puțin mai mult timp pentru a vă pregăti cu adevărat, dar nu despre asta este vorba? Spune-i iubitului tău să muncească doar puțin, măcar o dată.
- Terapia de substituție hormonală este singura metodă de a avea grijă de menopauză. Adevăr: O mulțime de femei constată că sunt capabile să ajute la ținerea la distanță a celor mai grave simptome folosind tratamente naturale, cum ar fi, de exemplu: cohosh negru, rădăcină de lemn dulce, trifoi roșu, dong quai, ginseng, ulei de primroză, ca să nu mai vorbim de adăugarea de soia la planul alimentar în mod regulat. O schimbare bună către o dietă sănătoasă și un regim de exerciții fizice ar putea face o diferență enormă în modul în care vă simțiți. Nu mai este nevoie să spunem că remediile naturale pot fi și puțin mai puțin riscante decât HRT.
- Femeile nu trebuie să fie îngrijorate de atacurile de cord, așa cum sunt bărbații. Adevăr: Nu credeți acest mit - ar putea într-adevăr să vă dea înapoi în viața de zi cu zi! Pe măsură ce hormonii feminini scad, în special estrogenul, amenințarea unei femei de atac coronarian și accident vascular cerebral începe să crească. Motivul este că hormonii au o funcție protectoare în natură, care se pierde pentru că estrogenul începe să se reducă. Medicii au fost deja nevoiți să le facă pe femei să fie atente la acest lucru, dar multe încă nu înțeleg mesajul.
- Un simplu test de sânge vă poate informa dacă începeți sau nu menopauza. Adevăr: De fapt, există un test pentru a descoperi dacă hormonul FSH (hormonul de stimulare a foliculilor) este în scădere în corpul dumneavoastră, ceea ce reprezintă un semn de perimenopauză. Cu toate acestea, chiar dacă acesta este de fapt principalul hormon responsabil de începerea menstruației unei femei, capcana este că nu indică invariabil fluctuația de hormoni care înseamnă că a venit de fapt menopauza. Practic, nu este un test cu da sau nu.
- Sunt doar 36 de ani, mult prea tânără pentru a începe semnele exterioare ale menopauzei. Adevăr: Deși este adevărat că aproape toate femeile încep să aibă aceste simptome între 45 și 55 de ani, nu este de neconceput să începi să le ai mult mai devreme. Sănătatea și starea de bine, dieta și, de asemenea, genetica sunt probabil implicate în ce fel de femeie începe perimenopauza în curând, așa că este într-adevăr o tragere la sorți în cel mai bun caz.
- Sângerările neregulate aproape că înseamnă cancer. Adevăr: Pe măsură ce o femeie ajunge la menopauză, hormonii vor fluctua sălbatic până la punctul real în care o menstruație regulată ar putea să nu apară timp de luni de zile. Luna în care menstruația ei este destul de abundentă una, luna aproape deloc și alta. Acest lucru este normal, și într-adevăr nu ar trebui să fie considerat un motiv de alarmă singur. Inutil să mai spunem că dacă menstruația dumneavoastră este grea pentru un interval de timp mult mai lung, consultați medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu este vorba de altceva.