Du vet kanskje litt om overgangsalderen, mest sannsynlig fra din egen mor eller kvinnene på arbeidskontoret. Overgangsalderen er ikke en sykdom, derfor burde jeg ikke trenge å se en medisinsk ekspert for dette. Sannhet: Selv om de fleste ytre indikasjoner på overgangsalderen har en tendens til å være mer irriterende enn virkelig smertefulle, er det flere symptomer som lett kan etterligne de av virkelige sykdommer. Noen av symptomene kan være forbundet med Epstein-Barr-virus, anemi, skjoldbruskkjertelforstyrrelser og også den store "C". Ønsker du virkelig å ta den sjansen?
Legg merke til
- Sexlivet ditt er helt borte overgangsalderen begynner en gang, du kan like godt innse det. Sannhet: Mange kvinner går ikke gjennom fallet i libido etter at perimenopausen starter, selv om noen oppdager at vaginal tørrhet kan gjøre samleie smertefullt. Hvis du oppdager at det er sant, kan du prøve å dra nytte av smøring først, forskjellen kan skapes av den. Det er også flere fantastiske østrogen kremer som du kan bruke til å hjelpe aswell, også huske på at det kan ta litt lengre tid å virkelig gjøre deg klar, men er det ikke det det handler om? Be kjæresten din om å bare jobbe litt, for en gangs skyld.
- Hormonerstatningsterapi er den eneste metoden for å ta vare på overgangsalderen. Sannhet: Mange kvinner opplever at de er i stand til å holde de verste symptomene borte ved hjelp av naturlige behandlinger, som for eksempel: svart cohosh, lakrisrot, rødkløver, dong quai, ginseng, primroseolje, for ikke å nevne tillegg av soya til kostholdsplanen regelmessig. En god endring til et sunt kosthold og et treningsregime kan utgjøre en enorm forskjell i hvordan du føler deg. Unødvendig å si at naturlige rettsmidler kan være litt mindre risikable enn HRT også.
- Kvinner trenger ikke å bekymre seg for hjerteinfarkt slik menn gjør. Sannhet: Ikke tro på denne myten - den kan virkelig sette deg tilbake i hverdagen! Når kvinnelige hormoner avtar, spesielt østrogen, begynner en kvinnes trussel om hjerteinfarkt og hjerneslag å stige. Årsaken er at hormonene har en beskyttende funksjon i naturen, som går tapt fordi østrogenet begynner å reduseres. Leger har allerede vært nødt til å gjøre kvinner oppmerksomme på dette, men mange forstår fortsatt ikke budskapet.
- En enkel blodprøve kan fortelle deg om du er i overgangsalderen eller ikke. Sannhet: Det finnes faktisk en test for å oppdage om hormonet FSH (follikkelstimulerende hormon) synker i kroppen din, noe som er et tegn på perimenopause. Men selv om dette faktisk er det viktigste hormonet som er ansvarlig for starten på en kvinnes menstruasjon, er fangsten at det ikke alltid indikerer svingninger i hormoner som betyr at overgangsalderen faktisk er her. I utgangspunktet er det ikke en ja eller nei test.
- Jeg er bare 36 år gammel, altfor ung til å begynne med ytre tegn på overgangsalder også. Sannhet: Selv om det er sant at nesten alle kvinner begynner å ha disse symptomene mellom 45 og 55 år, er det ikke uhørt å begynne å ha dem mye tidligere. Helse og velvære, kosthold, og også genetikk er sannsynligvis involvert i hva slags kvinne starter perimenopause snart, så det er en virkelig tossup i beste fall.
- Uregelmessige blødninger betyr nesten kreft. Sannhet: Når en kvinne når overgangsalderen, vil hormonene svinge vilt til det virkelige punktet der en vanlig periode kanskje ikke skjer i flere måneder. Måned hennes periode er ganske tung en, måned ved siden av ingenting og en annen. Det er normalt, og bør egentlig ikke betraktes som en grunn til alarm alene. Unødvendig å si hvis mensen er tung for en mye lengre tidsramme, se legen din for å sikre at det ikke er en annen ting.