Galbūt šiek tiek žinote apie menopauzę, greičiausiai iš savo mamos arba iš moterų, dirbančių biure. Menopauzė nėra liga, todėl neturėčiau dėl to kreiptis į medicinos ekspertą. Tiesa: nors dauguma išorinių menopauzės požymių paprastai būna labiau erzinantys nei tikrai skausmingi, yra keletas simptomų, kurie gali lengvai imituoti tikrų ligų požymius. Keletas simptomų gali būti susiję su Epšteino-Barr virusu, anemija, skydliaukės veiklos sutrikimais, taip pat su didžiąja "C" raide. Ar tikrai norite rizikuoti?
Atkreipkite dėmesį
- Jūsų lytinis gyvenimas visiškai išnyko menopauzė prasideda vieną kartą, todėl galite su tuo susidurti. Tiesa: daug moterų, prasidėjus perimenopauzei, nepatiria lytinio potraukio sumažėjimo, nors kai kurios atranda, kad dėl makšties sausumo lytiniai santykiai gali tapti skausmingi. Jei atrandate, kad tai tiesa, pirmiausia pabandykite pasinaudoti lubrikacija, skirtumą gali sukurti ji. Taip pat yra keletas nuostabių estrogenų kremų, kuriuos galite naudoti taip pat padėti, taip pat nepamirškite, kad gali prireikti tik šiek tiek daugiau laiko, kad iš tikrųjų pasiruoštumėte, bet argi ne apie tai kalbama? Pasakykite savo meilužiui, kad vieną kartą tiesiog šiek tiek padirbėtų.
- Pakaitinė hormonų terapija yra vienintelis menopauzės gydymo būdas. Tiesa: daugybė moterų pastebi, kad jos gali padėti išvengti blogiausių simptomų naudodamos natūralias gydymo priemones, tokias kaip, pavyzdžiui, juodasis kohosas, saldymedžio šaknis, raudonasis dobilas, dong quai, ženšenis, pirmuonių aliejus, jau nekalbant apie reguliariai į mitybos planą įtraukiamą soją. Geras sveikos mitybos pakeitimas ir fizinių pratimų režimas gali labai pakeisti jūsų savijautą. Nereikia nė sakyti, kad natūralios priemonės taip pat gali būti šiek tiek mažiau rizikingos nei HRT.
- Moterims nereikia nerimauti dėl širdies priepuolių kaip vyrams. Tiesa: Netikėkite šiuo mitu - jis iš tiesų gali sugrąžinti jūsų kasdienį gyvenimą atgal! Mažėjant moteriškųjų hormonų, ypač estrogeno, koncentracijai, didėja koronarinio infarkto ir insulto grėsmė moterims. Priežastis ta, kad hormonai iš prigimties atlieka apsauginę funkciją, kuri prarandama, nes estrogenų ima mažėti. Gydytojams jau reikėjo, kad moterys į tai atkreiptų dėmesį, tačiau daugelis vis dar nesupranta šios žinios.
- Paprastu kraujo tyrimu galima sužinoti, ar jums prasideda menopauzė, ar ne. Tiesa: Iš tikrųjų egzistuoja testas, kuriuo galima nustatyti, ar jūsų organizme mažėja folikulus stimuliuojančio hormono FSH (folikulus stimuliuojančio hormono), o tai yra perimenopauzės požymis. Tačiau, nors šis hormonas iš tikrųjų yra pagrindinis hormonas, atsakingas už moters mėnesinių pradžią, gudrybė ta, kad jis ne visada rodo hormonų svyravimus, o tai reiškia, kad menopauzė iš tikrųjų atėjo. Iš esmės tai nėra testas "taip" arba "ne".
- Man tik 36 m., dar jaunas, kad pradėčiau išorinius menopauzės požymius. Tiesa: Nors tiesa, kad beveik visos moterys šiuos simptomus pradeda jausti tarp 45 ir 55 metų, tačiau neretai jie pasireiškia ir daug anksčiau. Sveikata ir savijauta, mityba, taip pat genetika greičiausiai turi įtakos tam, kokiai moteriai perimenopauzė prasideda greičiau, todėl geriausiu atveju tai yra labai sudėtinga.
- Nereguliarus kraujavimas beveik reiškia vėžį. Tiesa: Kai moteris pasiekia menopauzę, hormonų kiekis svyruoja taip stipriai, kad reguliarių mėnesinių gali nebūti ištisus mėnesius. Mėnesį jos mėnesinės būna gana gausios, mėnesį beveik jokios, o kitą - kitos. Tai normalu ir tikrai neturėtų būti laikoma vien tik priežastimi nerimauti. Nereikia nė sakyti, kad jei mėnesinės sunkios daug ilgiau, kreipkitės į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog tai ne kitas dalykas.