É possível que saiba um pouco sobre a menopausa, muito provavelmente pela sua própria mãe ou pelas mulheres do escritório. A menopausa não é uma doença, pelo que não deveria ter de consultar um médico especialista para o fazer. Verdade: Embora a maioria dos sinais exteriores da menopausa tendam a ser mais incómodos do que verdadeiramente dolorosos, existem vários sintomas que podem facilmente imitar os de doenças reais. Alguns dos sintomas podem estar relacionados com o vírus Epstein-Barr, anemia, distúrbios da tiroide e também com o grande "C". Quer mesmo correr esse risco?
Tomar nota
- A sua vida sexual está completamente perdida A menopausa começa uma vez, é melhor enfrentá-la. Verdade: Muitas mulheres não sofrem a queda da libido após o início da perimenopausa, embora algumas descubram que a secura vaginal pode tornar as relações sexuais dolorosas. Se descobrir que isso é verdade, tente beneficiar de lubrificação primeiro, a diferença pode ser criada por ela. Além disso, existem vários cremes de estrogénio fantásticos que pode utilizar para a ajudar. Tenha também em mente que pode demorar um pouco mais a ficar verdadeiramente pronta, mas não é disso que se trata? Diga ao seu amante para trabalhar só um bocadinho, por uma vez.
- A terapia de substituição hormonal é o único método para tratar a menopausa. Verdade: Muitas mulheres descobrem que podem ajudar a manter os piores sintomas afastados utilizando tratamentos naturais, como por exemplo: cohosh preto, raiz de alcaçuz, trevo vermelho, dong quai, ginseng, óleo de prímula, para não mencionar a adição de soja ao plano alimentar numa base regular. Uma boa mudança para uma dieta saudável e um regime de exercício físico podem fazer uma enorme diferença na forma como se sente. Escusado será dizer que os remédios naturais também podem ser um pouco menos arriscados do que a TRH.
- As mulheres não precisam de se preocupar com ataques cardíacos como os homens. Verdade: Não acredite neste mito - ele pode mesmo atrasá-lo na sua vida quotidiana! À medida que as hormonas femininas diminuem, especialmente o estrogénio, a ameaça de um ataque coronário e de um AVC começa a aumentar. A razão é que as hormonas têm uma função protetora na natureza, que se perde quando o estrogénio começa a diminuir. Os médicos já tiveram de alertar as mulheres para este facto, mas muitas ainda não perceberam a mensagem.
- Uma simples análise ao sangue pode informá-la se está a entrar na menopausa ou não. Verdade: Na verdade, existe um teste para descobrir se a hormona FSH (hormona folículo-estimulante) está a diminuir no seu corpo, o que é um sinal de perimenopausa. No entanto, apesar de esta ser a principal hormona responsável pelo início do período menstrual da mulher, o problema é que não indica invariavelmente a flutuação das hormonas que significa que a menopausa chegou de facto. Basicamente, não se trata de um teste de sim ou não.
- Tenho apenas 36 anos, o que é muito jovem para estar a começar a ter sintomas da menopausa também. Verdade: Embora seja verdade que quase todas as mulheres começam a ter estes sintomas entre os 45 e os 55 anos, não é inédito que comecem a tê-los muito mais cedo. A saúde e o bem-estar, a dieta e também a genética estão provavelmente envolvidos no tipo de mulher que começa a perimenopausa em breve, por isso é uma verdadeira incógnita, na melhor das hipóteses.
- Uma hemorragia irregular é quase sinónimo de cancro. Verdade: Quando uma mulher chega à menopausa, as hormonas flutuam de forma selvagem até ao ponto em que um período regular pode não ocorrer durante meses. Num mês, o período é bastante intenso, noutro mês, quase nada. Isso é normal e não deve ser considerado motivo de alarme. Escusado será dizer que se o seu período for intenso durante muito mais tempo, consulte o seu médico para se certificar de que não se trata de outra coisa.