O menopavzi morda nekaj veste, najverjetneje od svoje matere ali žensk v službi. Menopavza ni bolezen, zato mi za to ne bi bilo treba obiskati zdravnika. Resnica: Čeprav je večina zunanjih znakov menopavze ponavadi bolj nadležna kot resnično boleča, obstaja več simptomov, ki lahko zlahka posnemajo simptome pravih bolezni. Nekaj teh simptomov je lahko povezanih z virusom Epstein-Barr, anemijo, motnjami v delovanju ščitnice in tudi z velikim "C". Ali želite res tvegati?
Bodite pozorni
- Vaše spolno življenje je popolnoma izginilo Menopavza se začne enkrat, zato se lahko soočite z njo. Resnica: Veliko žensk po začetku perimenopavze ne doživi upada libida, čeprav nekatere ugotovijo, da je zaradi suhosti nožnice spolni odnos lahko boleč. Če odkrijete, da je to res, poskusite najprej izkoristiti lubrikacijo, razliko bi lahko ustvarila prav ona. Obstaja tudi več odličnih estrogenskih krem, s katerimi si lahko tudi pomagate, prav tako imejte v mislih, da bo morda trajalo le malo dlje, da boste resnično pripravljeni, toda ali ni prav to bistvo? Povejte svojemu ljubimcu, naj se za enkrat le malo potrudi.
- Hormonsko nadomestno zdravljenje je edini način zdravljenja menopavze. Resnica: Veliko žensk ugotovi, da si lahko pomagajo pri odpravljanju najhujših simptomov z naravnimi metodami zdravljenja, kot so na primer: črni kohoš, korenina sladkega korena, rdeča detelja, dong quai, ginseng, olje primrose, da ne omenjamo rednega dodajanja soje v prehranski načrt. Dobra sprememba zdrave prehrane in režim gibanja lahko močno spremenita vaše počutje. Ni treba posebej poudarjati, da so naravna sredstva morda tudi nekoliko manj tvegana kot HRT.
- Ženskam ni treba skrbeti za srčne napade kot moškim. Resnica: Ne verjemite temu mitu - morda vas bo res vrnil nazaj v vsakdanje življenje! Z upadanjem ženskih hormonov, zlasti estrogena, se pri ženskah poveča nevarnost koronarnega infarkta in možganske kapi. Razlog je v tem, da imajo hormoni v naravi zaščitno funkcijo, ki se izgubi, ker se estrogen začne zmanjševati. Zdravniki so že morali ženske opozoriti na to, vendar mnoge še vedno ne razumejo sporočila.
- Z enostavnim krvnim testom lahko ugotovite, ali ste v menopavzi ali ne. Resnica: Pravzaprav obstaja test, s katerim lahko ugotovite, ali v vašem telesu upada hormon FSH (folikle stimulirajoči hormon), kar je znak perimenopavze. Toda čeprav je to dejansko glavni hormon, odgovoren za začetek menstruacije pri ženskah, je uganka v tem, da ne kaže vedno na nihanje hormonov, ki pomeni, da je menopavza dejansko tu. V bistvu to ni test z da ali ne.
- Stara sem le 36 let, tako mlada, da se začnejo tudi zunanji znaki menopavze. Resnica: Čeprav je res, da skoraj vse ženske začnejo imeti te simptome med 45. in 55. letom starosti, pa ni nič nenavadnega, če jih začnejo imeti že veliko prej. Zdravje in dobro počutje, prehrana in tudi genetika verjetno vplivajo na to, kakšna ženska bo kmalu začela perimenopavzo, zato je to v najboljšem primeru zelo vprašljivo.
- Neredne krvavitve skorajda pomenijo raka. Resnica: Ko ženska doseže menopavzo, hormoni močno nihajo do te mere, da redne menstruacije morda ni več mesecev. En mesec je njena menstruacija precej močna, drugi mesec skoraj nič in tretji. To je normalno in res ne bi smelo biti razlog za preplah. Če je vaša menstruacija težka veliko dlje časa, ni treba posebej poudarjati, da obiščite svojega zdravnika in se prepričajte, da ne gre za drugo stvar.