Iespējams, jūs kaut ko zināt par menopauzi, visticamāk, no savas mātes vai sievietēm darba birojā. Menopauze nav slimība, tāpēc man nevajadzētu vērsties pie medicīnas speciālista. Patiesība: Lai gan lielākā daļa ārējo menopauzes pazīmju mēdz būt vairāk kaitinošas nekā patiesi sāpīgas, ir vairāki simptomi, kas var viegli imitēt īstu slimību simptomus. Daži no simptomiem var būt saistīti ar Epšteina-Barr vīrusu, anēmiju, vairogdziedzera darbības traucējumiem un arī lielo "C". Vai jūs patiešām vēlaties riskēt?
Ņemiet vērā
- Jūsu seksuālā dzīve ir pilnībā pagājis menopauzes sākas vienreiz, jūs varētu aswell sejas to. Patiesība: daudzām sievietēm pēc perimenopauzes sākšanās libido samazinās, lai gan dažas atklāj, ka maksts sausums var padarīt dzimumaktu sāpīgu. Ja atklājat, ka tā ir taisnība, vispirms pamēģiniet izmantot lubrikanta priekšrocības, atšķirību varētu radīt tas. Ir arī vairāki drausmīgi estrogēnu krēmi, kurus jūs varat izmantot, lai palīdzētu, kā arī paturiet prātā, ka tas var aizņemt tikai nedaudz ilgāku laiku, lai jūs patiešām būtu gatava, bet vai tas nav tas, par ko tas ir? Pasakiet savam mīļotajam, lai vienreiz vienkārši nedaudz pastrādā.
- Hormonu aizstājterapija ir vienīgā metode, kā ārstēt menopauzi. Patiesība: Daudzas sievietes atklāj, ka tās var palīdzēt novērst sliktākos simptomus, izmantojot dabiskus ārstēšanas līdzekļus, piemēram, melno kohošu, lakrica saknes, sarkano āboliņu, dong kvai, žeņšeņu, prīmulas eļļu, nemaz nerunājot par sojas regulāru pievienošanu diētiskajam plānam. Laba pāreja uz pilnvērtīgu uzturu un fizisko aktivitāšu režīms var ievērojami uzlabot jūsu pašsajūtu. Lieki piebilst, ka dabiskie līdzekļi var būt arī nedaudz mazāk riskanti nekā HRT.
- Sievietēm nav jāuztraucas par sirdslēkmēm, kā tas ir vīriešiem. Patiesība: Neticiet šim mītam - tas patiešām var kavēt jūsu ikdienas dzīvi! Samazinoties sieviešu hormoniem, īpaši estrogēnam, sievietēm sāk palielināties koronārās lēkmes un insulta draudi. Iemesls ir tas, ka hormoniem dabā ir aizsargfunkcija, kas tiek zaudēta, jo estrogēnu sāk samazināties. Ārstiem jau ir bijis nepieciešams, lai sievietes par to brīdinātu, bet daudzas joprojām nesaņem šo ziņu.
- Vienkāršs asins analīzes tests var sniegt informāciju par to, vai jums sākas menopauze vai nē. Patiesībā pastāv tests, ar kura palīdzību var noteikt, vai Jūsu organismā samazinās hormona FSH (folikulu stimulējošā hormona) līmenis, kas ir perimenopauzes pazīme. Tomēr, pat ja tas ir galvenais hormons, kas atbild par sieviešu mēnešreižu sākšanos, aizķeršanās ir tāda, ka tas ne vienmēr norāda uz hormonu svārstībām, kas nozīmē, ka menopauze ir klāt. Būtībā tas nav "jā" vai "nē" tests.
- Es esmu tikai 36 yrs. vecs, veids jauns, lai sāktu ārējās pazīmes menopauzes pārāk. Patiesība: Lai gan ir taisnība, ka gandrīz visām sievietēm šie simptomi parādās no 45 līdz 55 gadu vecumam, nav nekas neparasts, ja tie parādās daudz agrāk. Veselība, uzturs un arī ģenētika, visticamāk, ietekmē to, kādai sievietei drīz sāksies perimenopauze, tāpēc labākajā gadījumā tas ir ļoti apšaubāms.
- Neregulāra asiņošana gandrīz nozīmē vēzi. Patiesība: sievietei sasniedzot menopauzi, hormonu līmenis svārstās tik strauji, ka regulāras mēnešreizes var nebūt mēnešiem ilgi. Mēnesi viņas mēnešreizes ir diezgan spēcīgas, mēnesi gandrīz nekādas un vēl kādu citu. Tas ir normāli, un to tiešām nevajadzētu uzskatīt par iemeslu satraukumam. Lieki piebilst, ja mēnešreizes ir smagas daudz ilgāku laika periodu, apmeklējiet savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tā nav cita lieta.