Sokan szenvednek migréntől és fejfájástól nap mint nap. A gyors enyhülésért olyan fájdalomcsillapítókhoz nyúlunk, mint a Tylenol, az aszpirin vagy a vényköteles gyógyszerek. Ezek a megoldások több kárt okozhatnak, mint hasznot, és én már évek óta szenvedek a fejfájástól. A fájdalomcsillapítók függőséget okozó jellege idővel a hatékonyság elvesztéséhez vezethet, ami szükségessé teheti az adagok növelését, hogy bármilyen enyhülést kapjunk. A megoldás a fejfájás kiváltó okának azonosításában rejlik.
Gyökér ok
A fejfájás okát úgy tudjuk megszüntetni, ha megtaláljuk és kezeljük a kiváltó okot. A legtöbb fejfájás annak a jele, hogy valami nincs rendben a szervezetünkben. Nem kell, hogy életveszélyes legyen. Fejfájást okozhat stressz, feszültség, rossz táplálkozás, hormoningadozás, szorongás, depresszió és túl sok alvás. A migrénes vagy krónikus fejfájás megértésével orvosolhatja a problémát.
Én például évekig szenvedtem feszültség okozta fejfájástól a stresszes munkám miatt. Az orvosom azt javasolta, hogy vagy hagyjam ott a munkámat, vagy tanuljam meg, hogyan kezeljem megfelelően a stresszt, hogy ne fájjon a fejem minden nap. Képtelen voltam otthagyni a munkámat, ezért más lehetőségek után néztem. Felfedeztem, hogy sok gyógynövénynek nyugtató és nyugtató tulajdonságai vannak, amit egy természetes feszültségoldóban kerestem. Érdekeltek ezek az információk, így elkezdtem kutatni a gyógynövény-kiegészítők és azok előnyei után. Elképesztő volt felfedezni, hogy a gyógynövényeket már az idők kezdete óta hatékonyan használják számos gyakori betegségre, és még ma is alkalmazzák őket.
Természetes kezelés
A Passiflora például flavonoidokat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik a szorongást és a feszültséget. A máriatövis májerősítő és helyreállító tulajdonságai bizonyítottak. A lázfű bizonyítottan hatékony fájdalomcsillapító. Úgy döntöttem tehát, hogy kipróbálom a gyógynövény-kiegészítőket a légző- és meditációs gyakorlatokkal együtt.
Miután évekig szenvedtem a fejfájástól, végre enyhülést találtam. A fejfájásnak sok más oka is van. A fejfájás elkerülésének első lépése azonban az okok azonosítása. Ha krónikus fejfájása vagy krónikus fájdalmai vannak, fontos, hogy azonnal keresse fel orvosát.