Mnohí ľudia trpia migrénami a bolesťami hlavy každý deň. Siahame po rýchlej úľave pomocou liekov proti bolesti, ako je Tylenol, Aspirín alebo lieky na predpis. Tieto riešenia môžu spôsobiť viac škody ako úžitku, a to som dlhé roky trpela bolesťami hlavy. Návyková povaha liekov proti bolesti môže časom viesť k strate účinnosti, čo si môže vyžadovať zvýšenie dávok, aby sa dosiahla akákoľvek úľava. Riešenie spočíva v identifikácii hlavnej príčiny bolesti hlavy.
Hlavná príčina
Príčinu bolesti hlavy môžeme odstrániť tak, že nájdeme a liečime jej základnú príčinu. Väčšina bolestí hlavy je znakom toho, že s naším telom nie je niečo v poriadku. Nemusí to byť život ohrozujúce. Bolesti hlavy môžu byť spôsobené stresom, napätím, zlou stravou, výkyvmi hormónov, úzkosťou, depresiou a príliš dlhým spánkom. Problém môžete vyriešiť tak, že pochopíte svoju migrénu alebo chronickú bolesť hlavy.
Napríklad som roky trpela tenznými bolesťami hlavy kvôli stresujúcej práci, ktorú som mala. Môj lekár mi navrhol, aby som buď dala výpoveď, alebo sa naučila správne zvládať stres, aby som nemala každodenné bolesti hlavy. Nemohol som odísť z práce, tak som hľadal iné možnosti. Zistila som, že mnohé bylinky majú upokojujúce a upokojujúce vlastnosti, ktoré som hľadala v prírodnom prostriedku na uvoľnenie napätia. Tieto informácie ma zaujali, a tak som začal skúmať bylinné doplnky a ich výhody. Bolo úžasné zistiť, že bylinky sa účinne používali na mnohé bežné ochorenia už od nepamäti a používajú sa dodnes.
Prírodná liečba
Passiflora napríklad obsahuje flavonoidy, ktoré preukázateľne znižujú úzkosť a napätie. Boli dokázané tonizujúce a regeneračné vlastnosti pestreca mariánskeho. Bolo dokázané, že Feverfew je účinným prostriedkom proti bolesti. Rozhodol som sa teda vyskúšať bylinné doplnky spolu s dychovými a meditačnými cvičeniami.
Po rokoch trápenia s bolesťami hlavy som konečne našiel úľavu. Existuje mnoho ďalších príčin bolestí hlavy. Prvým krokom k tomu, aby ste sa vyhli bolesti hlavy, je však identifikovať jej príčinu. Ak máte chronické bolesti hlavy alebo chronické bolesti, je dôležité okamžite navštíviť lekára.