Daudzi cilvēki katru dienu cieš no migrēnām un galvassāpēm. Mēs meklējam ātru atvieglojumu, izmantojot pretsāpju līdzekļus, piemēram, tiilenolu, aspirīnu vai recepšu medikamentus. Šie risinājumi var nodarīt vairāk ļaunuma nekā labuma, un es pats esmu daudzus gadus cietis no galvassāpēm. Sāpju zāļu atkarību izraisošā daba laika gaitā var novest pie efektivitātes zuduma, tāpēc var būt nepieciešams palielināt devas, lai gūtu jebkādu atvieglojumu. Risinājums slēpjas galvassāpju pamatcēloņa identificēšanā.
Galvenais cēlonis
Mēs varam novērst galvassāpju cēloni, atrodot un ārstējot pamatcēloni. Lielākā daļa galvassāpju liecina par to, ka mūsu organismā kaut kas nav kārtībā. Tam nav jābūt dzīvībai bīstamam. Galvassāpes var izraisīt stress, spriedze, nepareiza diēta, hormonu svārstības, trauksme, depresija un pārāk ilgs miegs. Jūs varat novērst problēmu, izprotot savu migrēnu vai hroniskas galvassāpes.
Piemēram, es gadiem ilgi cietu no spriedzes galvassāpēm, jo man bija saspringts darbs. Ārsts man ieteica vai nu pamest darbu, vai arī iemācīties pareizi pārvaldīt stresu, lai man katru dienu nesāpētu galva. Es nevarēju pamest darbu, tāpēc meklēju citas iespējas. Es atklāju, ka daudziem garšaugiem piemīt nomierinošas un nomierinošas īpašības, ko es meklēju kā dabisku spriedzes mazinātāju. Šī informācija mani aizrāva, tāpēc sāku pētīt augu piedevas un to priekšrocības. Bija pārsteidzoši atklāt, ka garšaugi ir efektīvi izmantoti daudzu izplatītu slimību ārstēšanai jau kopš seniem laikiem, un tie tiek izmantoti arī mūsdienās.
Dabas ārstēšana
Piemēram, pasiflora satur flavonoīdus, kas mazina trauksmi un spriedzi. Pierādītas arī piena dadzīša aknu tonizējošās un atjaunojošās īpašības. Pierādīts, ka drudzene ir efektīvs pretsāpju līdzeklis. Tāpēc es nolēmu izmēģināt augu piedevas kopā ar elpošanas un meditācijas vingrinājumiem.
Pēc gadiem ilgušām galvassāpēm es beidzot atradu atvieglojumu. Galvassāpēm ir arī daudzi citi cēloņi. Tomēr pirmais solis, lai izvairītos no galvassāpēm, ir noteikt to cēloni. Ja jums ir hroniskas galvassāpes vai hroniskas sāpes, ir svarīgi nekavējoties apmeklēt ārstu.