Wiele osób codziennie cierpi z powodu migreny i bólu głowy. Sięgamy po szybką ulgę, stosując środki przeciwbólowe, takie jak Tylenol, Aspiryna lub leki na receptę. Takie rozwiązania mogą przynieść więcej szkody niż pożytku, a ja sam cierpię na bóle głowy od wielu lat. Uzależniająca natura leków przeciwbólowych może z czasem prowadzić do utraty skuteczności, co może wymagać zwiększenia dawki, aby uzyskać jakąkolwiek ulgę. Rozwiązaniem jest określenie pierwotnej przyczyny bólu głowy.
Przyczyna źródłowa
Przyczynę bólu głowy można wyeliminować, znajdując i lecząc jego źródło. Większość bólów głowy jest oznaką, że coś jest nie tak z naszym organizmem. Nie musi to być zagrożenie dla życia. Ból głowy może być spowodowany stresem, napięciem, złą dietą, wahaniami hormonalnymi, lękiem, depresją i zbyt małą ilością snu. Aby rozwiązać problem, należy zrozumieć, na czym polega migrena lub przewlekły ból głowy.
Na przykład, przez wiele lat cierpiałem na napięciowe bóle głowy z powodu stresującej pracy, którą wykonywałem. Mój lekarz zasugerował, żebym albo rzucił pracę, albo nauczył się, jak właściwie radzić sobie ze stresem, żeby nie mieć codziennych bólów głowy. Nie mogłam zrezygnować z pracy, więc szukałam innych możliwości. Odkryłam, że wiele ziół ma właściwości kojące i uspokajające, czego szukałam w naturalnym środku łagodzącym napięcie. Zaintrygowała mnie ta informacja, więc zaczęłam badać suplementy ziołowe i korzyści, jakie przynoszą. Zadziwiające było odkrycie, że zioła były skutecznie stosowane na wiele powszechnych dolegliwości od zarania dziejów i są stosowane do dziś.
Leczenie naturalne
Na przykład Passiflora zawiera flawonoidy, które zmniejszają niepokój i napięcie. Udowodniono, że ostropest plamisty ma właściwości tonizujące i regenerujące wątrobę. Udowodniono, że Feverfew jest skutecznym środkiem przeciwbólowym. Postanowiłem więc wypróbować suplementy ziołowe oraz ćwiczenia oddechowe i medytacyjne.
Po wielu latach cierpienia na bóle głowy w końcu znalazłem ulgę. Istnieje wiele innych przyczyn bólu głowy. Jednak pierwszym krokiem do uniknięcia bólu głowy jest zidentyfikowanie jego przyczyny. Jeśli masz przewlekłe bóle głowy lub przewlekłe bóle, ważne jest, abyś natychmiast zgłosił się do lekarza.