Mnoho lidí trpí migrénami a bolestmi hlavy každý den. Sáhneme po rychlé úlevě pomocí léků proti bolesti, jako je Tylenol, Aspirin nebo léky na předpis. Tato řešení mohou způsobit více škody než užitku, a to jsem trpěl bolestmi hlavy mnoho let. Návyková povaha léků proti bolesti může časem vést ke ztrátě účinnosti, což může vyžadovat zvýšení dávek, aby se dosáhlo nějaké úlevy. Řešení spočívá v identifikaci hlavní příčiny bolesti hlavy.
Kořenová příčina
Příčinu bolesti hlavy můžeme odstranit nalezením a léčbou jejího kořene. Většina bolestí hlavy je známkou toho, že s naším tělem není něco v pořádku. Nemusí to být život ohrožující příčina. Bolesti hlavy mohou být způsobeny stresem, napětím, špatnou stravou, výkyvy hormonů, úzkostí, depresí a přílišným spánkem. Problém můžete vyřešit tím, že porozumíte své migréně nebo chronické bolesti hlavy.
Například jsem léta trpěla tenzními bolestmi hlavy kvůli stresujícímu zaměstnání. Můj lékař mi doporučil, abych buď dala výpověď, nebo se naučila správně zvládat stres, aby mě hlava nebolela každý den. Z práce jsem nemohla odejít, a tak jsem hledala jiné možnosti. Zjistila jsem, že mnoho bylin má uklidňující a zklidňující účinky, což jsem hledala u přírodního prostředku proti napětí. Tyto informace mě zaujaly, a tak jsem začala zkoumat bylinné doplňky a jejich přínosy. Bylo úžasné zjistit, že byliny se účinně používají na mnoho běžných onemocnění od počátku věků a používají se dodnes.
Přírodní léčba
Passiflora například obsahuje flavonoidy, které prokazatelně snižují úzkost a napětí. Byly prokázány jaterní tonizující a regenerační vlastnosti ostropestřce mariánského. Bylo prokázáno, že Feverfew je účinným prostředkem proti bolesti. Rozhodl jsem se tedy vyzkoušet bylinné doplňky spolu s dechovými a meditačními cvičeními.
Po letech bolestí hlavy jsem konečně našel úlevu. Existuje mnoho dalších příčin bolestí hlavy. Prvním krokem k tomu, abyste se vyhnuli bolestem hlavy, je však identifikace příčiny. Pokud trpíte chronickými bolestmi hlavy nebo chronickými bolestmi, je důležité okamžitě navštívit lékaře.