Когда у вас только начинались признаки и симптомы головной боли напряжения, вы могли принять несколько таблеток аспирина, и это могло бы помочь. Однако теперь головная боль напряжения возникает каждый день, и даже прописанные лекарства не приносят достаточного облегчения! Вы не одиноки. Миллионы людей ежедневно испытывают проблемы с хроническими головными болями напряжения и делают то же самое.
Симптомы
Мой друг, большинство людей лечат симптомы, а не причину головной боли напряжения! Оставайтесь со мной, когда мы изучим причины головной боли напряжения и раскроем некоторые физические и психологические симптомы, которые они вызывают в вашем теле.
Каковы признаки и симптомы? Вкратце, головные боли напряжения возникают в результате напряжения мышц горла, плеч и позвоночника. В большинстве случаев это напряжение возникает из-за плохой осанки, стресса и вредных привычек, но может быть и результатом травмы, например, автомобильной аварии. Когда это напряжение перегружает наши мышцы, оно приводит к тому, что мышцы напрягаются и в конце концов спазмируются, тем самым ограничивая регулярное поступление кислорода и циркуляцию крови к мышцам и туловищу головы.
Давайте разберемся
В результате возникает мучительная головная боль, которую можно снять лекарствами, но обычно она возвращается на следующий день. Почему? Потому что многие люди лечат только внешние симптомы, а не причину! МОЖЕТ БЫТЬ, ВЫ испытываете эти физические и психологические симптомы головной боли? Если вы ответили "да" более чем на 2 или 3 из этих симптомов, которые проявляются много раз в неделю, то, возможно, причина кроется в вашей осанке.
Когда вы сутулитесь, со временем это напряжение вызывает спазмы мышечных групп, о которых я рассказывал ранее. Если такая неправильная поза повторяется каждый день без коррекции, напряжение в мышечных тканях накапливается и в конце концов выливается в напряжение. Не позволяйте этим симптомам головной боли напряжения превратиться в серьезную проблему для вас. Обратите внимание на свое тело и научитесь исправлять неправильное положение до того, как эти симптомы выйдут из-под контроля.
- Что такое барьеры для лечения головной боли? На протяжении многих лет я наблюдал многих пациентов с головной болью, некоторые из них добились успеха, но другие - не столь успешно. Это привело меня к обнаружению ряда препятствий или блоков, которые мешают пациентам с головной болью успешно справляться со своими головными болями. Некоторые из этих блокировок головной боли являются личными. Они находятся под контролем страдающего головной болью. Другие - это глобальные блоки, или те, которые находятся вне контроля пациента. Независимо от того, являются ли эти блоки персональными или глобальными, они реальны и мешают многим пациентам взять верх над этим изнурительным заболеванием. Эти блоки - то, что большинство пациентов с головной болью, которым удалось...
- Каковы наиболее распространенные виды головной боли? Головные боли напряжения являются наиболее распространенным видом головных болей. В действительности, на них приходится почти 90 процентов головных болей, от которых страдает каждый человек в тот или иной момент своей жизни. В области туловища, глаз и мышц кожи лица головные боли напряжения могут вызывать боль от легкой до сильной. Головная боль напряжения может длиться полчаса или продолжаться в течение многих дней. Обычно головная боль напряжения длится от четырех до шести часов. Как будто вас постоянно сдавливают. Хотя эти виды головной боли обычно не нарушают жизнь человека, если они хронические или сильные, они могут...
- Как лечить кластерные головные боли? Почти каждый человек в какой-то момент своей жизни испытывает головную боль или несколько головных болей. Эта головная боль не связана с каким-либо другим медицинским состоянием. Такие головные боли называются первичными головными болями. К ним относятся головные боли от мигрени, головные боли напряжения и кластерные головные боли. Клиенты прислали мне очень много писем, в которых рассказывали, как моя полностью натуральная программа "Облегчение мигрени и головной боли" помогла им избавиться от головной боли напряжения и/или мигрени. Кластерные головные боли Все это происходило без применения лекарств. Однако в последнее время я получил много писем от людей, страдающих от кластерных головных болей. Позвольте мне сначала описать различные типы первичных головных болей и...