När du först började få tecken och symtom på spänningshuvudvärk kunde du ta några aspirin och det kunde göra susen. Men nu, dessa spänningshuvudvärk uppstår varje dag och även receptbelagda läkemedel ger inte tillräckligt med lindring! Bra, du är inte ensam. Miljoner människor varje dag har problem med kronisk spänningshuvudvärk och så gör samma faktor.
Symtom
Min vän, de flesta människor tycker att de behandlar symptomen snarare än orsaken till en spänningshuvudvärk! Följ med mig när vi utforskar den bakomliggande orsaken till spänningshuvudvärk och avslöjar några av de fysiska och psykologiska symptom som de ger upphov till i din kropp.
Vilka är tecknen och symtomen? Kort sagt beror spänningshuvudvärk på muskelspänning i halsen, axlarna och ryggraden. Den största delen av denna stress beror på dålig hållning, stress och dåliga vanor, men kan också vara ett resultat av en skada, till exempel en bilolycka. När denna stress överbelastar våra muskler leder den till att musklerna stramas åt och slutligen får kramper, vilket begränsar den normala syre- och blodcirkulationen till musklerna och huvudstammen.
Låt oss förstå
Resultatet är en smärtsam huvudvärk som kan lindras med medicin men som vanligtvis återkommer redan nästa dag. Varför? Därför att många människor bara behandlar de yttre symptomen och inte orsaken! KAN DU uppleva dessa fysiska och psykiska huvudvärkssymptom? Om du har svarat "ja" till mycket mer än 2 eller 3 3 av symtomen som uppträder många gånger i veckan, kan den bakomliggande orsaken mycket väl vara din hållning.
När du väl har slokat, orsakar denna spänning med tiden de muskelgrupper som jag beskrev tidigare. Om denna dåliga position förekommer varje dag utan korrigering ackumuleras belastningen på muskelvävnaden och manifesterar sig slutligen i spänningar. Låt inte dessa spänningshuvudvärksymptom förvandlas till ett stort problem för dig. Var uppmärksam på din kropp och lär dig att korrigera felaktig position innan dessa symtom flyr handen.