Kai iš pradžių pradėjote turėti įtampos galvos skausmo požymių ir simptomų, galite turėti keletą aspirino ir tai gali padaryti triuką. Tačiau dabar tie įtampos galvos skausmai pasireiškia kiekvieną dieną ir net receptiniai vaistai nesuteikia pakankamo palengvėjimo! Gerai, kad nesate vieni. Milijonai žmonių kasdien turi problemų dėl chroniškų įtampos galvos skausmų, todėl daro tą patį veiksnį.
Simptomai
Mano drauge, dauguma žmonių gydo simptomus, o ne įtampos galvos skausmo priežastį! Pasilikite su manimi, kai ištirsime pagrindinę įtampos galvos skausmo priežastį ir atskleisime keletą fizinių ir psichologinių simptomų, kuriuos jie sukelia jūsų kūnui.
Kokie yra požymiai ir simptomai? Trumpai tariant, įtampos galvos skausmas atsiranda dėl raumenų įtampos gerklėje, pečiuose ir stubure. Dažniausiai šis stresas kyla dėl netinkamos laikysenos, streso ir žalingų įpročių, tačiau gali būti ir traumos, pavyzdžiui, automobilio avarijos, pasekmė. Kai šis stresas perkrauna mūsų raumenis, raumenys įsitempia ir galiausiai pradeda spazmuoti, todėl apribojama reguliari deguonies ir kraujo cirkuliacija į raumenis ir liemenį.
Supraskime
Tai sukelia skausmingą galvos skausmą, kurį galima numalšinti vaistais, bet paprastai jis grįžta jau kitą dieną. Kodėl? Nes daugelis žmonių gydo tik išorinius simptomus, o ne priežastį! Ar galite patirti šiuos fizinius ir psichologinius galvos skausmo simptomus? Jei atsakėte "taip" į daugiau nei 2 ar 3 3 simptomus, kurie pasireiškia daug kartų per savaitę, pagrindinė priežastis gali būti jūsų laikysena.
Kai tik pasilenksite, laikui bėgant ši įtampa sukelia raumenų grupių spazmus, kuriuos aprašiau anksčiau. Jei ši bloga padėtis kartojasi kiekvieną dieną, jos nekoreguojant, raumenų audinių įtampa kaupiasi ir galiausiai pasireiškia įtampa. Neleiskite, kad šie įtampos galvos skausmo simptomai taptų didele jūsų problema. Atkreipkite dėmesį į savo kūną ir išmokite ištaisyti ydingą padėtį, kol šie simptomai nenukrypo ranka.
- Kokios yra galvos skausmo gydymo kliūtys? Per daugelį metų man teko matyti daug pacientų, kuriems skaudėjo galvą, kai kurie iš jų gydėsi sėkmingai, kiti - ne taip sėkmingai. Tai leido man atrasti kliūčių arba blokų, kurie neleidžia galvos skausmo kamuojamiems pacientams sėkmingai valdyti galvos skausmo, rinkinį. Kai kurios iš šių galvos skausmo kliūčių yra asmeninės. Juos gali kontroliuoti pats galvos skausmą kenčiantis žmogus. Kiti yra globalūs blokai, arba tokie, kurių pacientas negali kontroliuoti. Nesvarbu, ar blokai yra asmeniniai, ar globalūs, jie yra realūs ir daugeliui pacientų trukdo įveikti šią alinančią ligą. Šiuos blokus dauguma galvos skausmu sergančių pacientų, kuriems pavyko...
- Kokie yra dažniausi galvos skausmai? Įtampos galvos skausmas yra dažniausiai pasitaikantis galvos skausmas. Iš tikrųjų jie sudaro beveik 90 proc. visų galvos skausmų, kurie tam tikru metu kamuoja kiekvieną žmogų. liemens, akių ir veido odos raumenų, įtampos galvos skausmai gali sukelti skausmą, kuris svyruoja nuo lengvo iki stipraus. Galvos skausmas gali trukti pusvalandį arba užsitęsti daugelį dienų. Tačiau paprastai įtampos galvos skausmai trunka nuo keturių iki šešių valandų. Tarsi būtų nuolat spaudžiamas. Nors tokio pobūdžio galvos skausmai paprastai nesutrikdo žmogaus gyvenimo, jei jie yra lėtiniai arba stiprūs, jie gali...
- Kaip gydyti klasterinius galvos skausmus? Beveik kiekvienas žmogus kada nors gyvenime patiria galvos skausmą ar kelis galvos skausmus. Šis galvos skausmas nesusijęs su jokia kita sveikatos būkle. Šie galvos skausmai vadinami pirminiais galvos skausmais. Jiems priskiriami migreniniai galvos skausmai, įtampos galvos skausmai ir klasteriniai galvos skausmai. Klientai atsiuntė man daugybę laiškų, kuriuose pranešė, kaip mano visiškai natūrali Migrenos ir galvos skausmo malšinimo programa padėjo jiems sumažinti įtampos ir (arba) migreninius galvos skausmus. Klasteriniai galvos skausmai Visa tai vyko be vaistų. Tačiau pastaruoju metu gavau daug laiškų iš žmonių, kenčiančių nuo klasterinių galvos skausmų. Pirmiausia norėčiau apibūdinti įvairius pirminių galvos skausmų tipus ir...