Når du oprindeligt begyndte at have spændingshovedpine tegn og symptomer du kunne have et par aspirin og det kunne gøre tricket. Men nu, disse spændinger hovedpine opstår hver dag og selv receptpligtig medicin ikke tilbyder nok lindring! Godt, du er ikke alene. Millioner af mennesker hver dag har problemer med kronisk spændingshovedpine og så gør den samme faktor.
Symptomer
Min ven, de fleste mennesker oplever, at de behandler symptomerne snarere end årsagen til spændingshovedpine! Følg med mig, når vi udforsker den underliggende årsag bag spændingshovedpine og afslører nogle af de fysiske og psykologiske symptomer, som de giver din krop.
Hvad er tegn og symptomer? Kort sagt skyldes spændingshovedpine muskelspændinger i halsen, skuldrene og rygsøjlen. Det meste af denne stress skyldes dårlig kropsholdning, stress og dårlige vaner, men kan også være et resultat af en skade, som f.eks. en bilulykke. Når denne stress overbelaster vores muskler, fører det til, at musklerne strammes og til sidst kramper, hvilket begrænser den almindelige ilt- og blodcirkulation til musklerne og hovedstammen.
Lad os forstå
Resultatet er en smertefuld hovedpine, som kan lindres med medicin, men som normalt vender tilbage allerede næste dag. Hvorfor? Fordi mange mennesker kun behandler de ydre symptomer og ikke årsagen! KAN DU opleve disse fysiske og psykiske hovedpine-symptomer? Hvis du har sagt "ja" til meget mere end 2 eller 3 3 af symptomerne, der forekommer mange gange om ugen, så kan den underliggende årsag meget vel være din kropsholdning.
Når du slækker dig, forårsager denne spænding efterhånden de muskelgrupper spasmer, som jeg beskrev tidligere. Hvis denne dårlige position forekommer hver eneste dag uden korrektion belastningen på muskelvæv akkumuleres og manifesterer sig til sidst i spændinger. Lad ikke disse spændingshovedpine symptomer blive til et stort problem for dig. Vær opmærksom på din krop og lær at korrigere fejlstilling, før disse symptomer undslipper hånden.