Ketika Anda mulai mengalami tanda dan gejala sakit kepala tegang, Anda dapat meminum sedikit aspirin dan hal tersebut dapat meredakannya. Namun sekarang, sakit kepala tegang itu terjadi setiap hari dan bahkan obat resep pun tidak cukup meredakannya! Baiklah, Anda tidak sendirian. Jutaan orang setiap hari memiliki masalah dengan sakit kepala tegang kronis dan mereka juga mengalami faktor yang sama.
Gejala
Teman, kebanyakan orang lebih memilih untuk mengobati gejalanya daripada penyebab sakit kepala tegang! Tetaplah bersama saya saat kita menjelajahi alasan di balik sakit kepala tegang dan mengungkapkan beberapa gejala fisik dan psikologis yang ditimbulkannya pada tubuh Anda.
Apa Saja Tanda dan Gejalanya? Singkatnya, sakit kepala tegang diakibatkan oleh tekanan otot di tenggorokan, bahu dan tulang belakang Anda. Sebagian besar stres ini disebabkan oleh postur tubuh yang buruk, stres dan kebiasaan yang buruk, tetapi juga dapat disebabkan oleh cedera, seperti tabrakan mobil. Ketika stres ini membebani otot-otot kita, hal ini akan menyebabkan otot-otot menegang dan akhirnya kejang, sehingga membatasi sirkulasi oksigen dan darah secara teratur ke otot-otot dan batang kepala.
Mari kita pahami
Hasilnya adalah sakit kepala yang menyakitkan yang dapat diredakan dengan obat tetapi biasanya kembali lagi keesokan harinya. Mengapa? Karena banyak orang yang hanya mengobati gejala luarnya saja, bukan penyebabnya! APAKAH ANDA Mengalami Gejala Sakit Kepala Fisik dan Psikologis Ini? Jika Anda menjawab "ya" pada lebih dari 2 atau 3 gejala yang terjadi berkali-kali dalam seminggu, maka penyebabnya mungkin adalah postur tubuh Anda.
Setelah Anda membungkuk, seiring berjalannya waktu, ketegangan ini menyebabkan kejang pada kelompok otot yang saya jelaskan sebelumnya. Jika posisi yang buruk ini terjadi setiap hari tanpa koreksi, ketegangan pada jaringan otot akan terakumulasi dan akhirnya bermanifestasi menjadi ketegangan. Jangan biarkan gejala sakit kepala tegang ini menjadi masalah besar bagi Anda. Perhatikan tubuh Anda dan belajarlah untuk memperbaiki posisi yang salah sebelum gejala-gejala ini lepas dari tangan Anda.
- Apa Saja Hambatan Pengobatan Sakit Kepala? Selama bertahun-tahun, saya telah melihat banyak pasien sakit kepala, beberapa berhasil, tetapi yang lainnya kurang berhasil. Hal ini membuat saya menemukan serangkaian hambatan atau sumbatan yang menghalangi penderita sakit kepala untuk berhasil mengatasi sakit kepalanya. Beberapa hambatan sakit kepala ini bersifat pribadi. Mereka berada dalam kendali penderita sakit kepala. Yang lainnya adalah penyumbatan global, atau yang berada di luar kendali pasien. Tidak peduli apakah penyumbatan itu bersifat pribadi atau global, penyumbatan itu nyata dan mencegah banyak pasien untuk mengatasi penyakit yang melemahkan ini. Hambatan-hambatan inilah yang dialami oleh sebagian besar pasien sakit kepala yang berhasil...
- Apa Saja Jenis Sakit Kepala yang Paling Umum? Sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling umum. Pada kenyataannya, sakit kepala tegang menyumbang hampir 90 persen dari sakit kepala, yang menimpa semua orang pada suatu saat dalam gaya hidup mereka. batang tubuh, mata, dan otot-otot kulit wajah, sakit kepala tegang dapat menyebabkan rasa sakit yang berkisar dari ringan hingga berat. Sakit kepala tegang dapat berlangsung selama setengah jam, atau berlangsung selama berhari-hari. Biasanya, sakit kepala tegang berakhir antara empat dan enam jam. Seolah-olah terus menerus diremas. Meskipun sakit kepala jenis ini umumnya tidak mengganggu kehidupan seseorang, jika sakit kepala ini kronis, atau parah, sakit kepala ini akan...
- Apa cara paling sederhana untuk mengatasi Sakit Kepala Tegang? Sakit kepala tegang dapat melemahkan dan semua orang tahu apa yang sebenarnya lebih suka mengobrak-abrik lemari obat untuk mencari pengobatan untuk sakit kepala tegang, namun hal ini tidak selalu berhasil. Seperti yang sudah sering kita dengar, "mencegah lebih baik daripada mengobati". Nah, untuk menghindari sakit kepala tegang, kita harus mengetahui dengan baik apa yang membuat sakit kepala tegang terjadi dan mungkin kita akan berada dalam posisi untuk mengurangi berapa kali kita harus menggunakan pengobatan. Sakit Kepala Tegang Selama periode keberadaan kita, kita memerlukan pengobatan...