Atunci când ați început să aveți semne și simptome de dureri de cap cauzate de tensiune, ați putea lua câteva aspirine și asta ar putea rezolva problema. Cu toate acestea, acum, acele dureri de cap de tensiune apar în fiecare zi și nici măcar medicamentele prescrise nu oferă suficientă ușurare! Ei bine, nu sunteți singur. Milioane de oameni în fiecare zi au probleme cu dureri de cap cronice de tensiune și astfel fac același factor.
Simptomele
Prietene, majoritatea oamenilor se trezesc tratând mai degrabă simptomele decât motivul pentru o durere de cap de tensiune! Rămâi cu mine după ce vom explora motivul care stă la baza durerilor de cap cauzate de tensiune și vom dezvălui câteva dintre simptomele fizice și psihologice pe care acestea le imprimă corpului tău.
Care sunt semnele și simptomele? Pe scurt, durerile de cap cauzate de tensiune rezultă din stresul muscular din gât, umeri și coloana vertebrală. Cea mai mare parte a acestui stres se datorează unei poziții proaste, stresului și obiceiurilor proaste, dar poate fi și rezultatul unei leziuni, cum ar fi un accident de mașină. Atunci când acest stres ne suprasolicită mușchii, duce la înăsprirea mușchilor și, în cele din urmă, la spasme, restricționând astfel circulația regulată a oxigenului și a sângelui către mușchi și trunchiul capului.
Să înțelegem
Rezultatul este o durere de cap dureroasă, care poate fi ameliorată cu medicamente, dar care revine de obicei chiar a doua zi. De ce? Pentru că mulți oameni tratează doar simptomele exterioare, nu și cauza! POȚI să te confrunți cu aceste simptome fizice și psihologice ale durerilor de cap? În cazul în care ați răspuns "da" la mult mai mult de 2 sau 3 3 3 dintre simptomele care apar de mai multe ori pe săptămână, atunci cauza de bază ar putea foarte bine să fie postura dumneavoastră.
Odată ce te apleci, Pe măsură ce trece timpul, această tensiune provoacă spasmele grupurilor musculare pe care le-am descris anterior. Dacă această poziție deficitară apare în fiecare zi fără corecție, tensiunea asupra țesuturilor musculare se acumulează și se manifestă în cele din urmă prin tensiune. Nu permiteți ca aceste simptome de cefalee de tensiune să se transforme într-o problemă majoră pentru dumneavoastră. Acordați atenție corpului dumneavoastră și învățați să corectați poziția defectuoasă înainte ca aceste simptome să vă scape din mână.