Saat sabahın 7'si ve eviniz İkinci Dünya Savaşı gibi görünüyor ve ses çıkarıyor. Son 15 dakikadır aklından çıkarmaya çalıştığınız topaçla yürümeye başlayan çocuğunuzu kovalıyorsunuz. Birinci sınıf öğrenciniz hala yorgun olduğundan şikayet ediyor ve kocanız ona yumurta çırpmanın mümkün olup olmadığını soruyor. Ayrıca, saat 9:00'daki toplantıya ne kadar geç kalacağınızı düşünmeden edemiyorsunuz.
Dikkatli olun!
Eğer hayatınız buysa, günlük rutininizi ciddi bir şekilde yenilemenin zamanı gelmiş demektir. Eğer tam zamanlı çalışan bir anneyseniz, işte size hayatınızı değiştirebilecek bir program - eğer izin verirseniz. Eğer siz de çoğu çalışan anne gibiyseniz, işten eve döner dönmez, günün yorgunluğunu üzerinizden atamıyorsunuz ve sadece en azını yapıp yatağa düşüyorsunuz. Yeni Bir Gece Rutinine İhtiyacınız Var.
Not alın
- Aileyi Besleyin - Akşam yemeğinden sonra toparlanırken öğle yemeklerini hazırlayın. 3. Ev Ödevi - Ödev tamamlandığında sırt çantalarını araca yerleştirin. Bu gece rutini sabah her şeyi hazırlamanızı sağlayacaktır. Hatta 45 dakika daha fazla uyuyabilirsiniz. Sabahınıza Farklı Başlayın. Örnek Sabah Rutini - 2 saat1. Sabah olduğuna dair herhangi birini uyarana kadar tamamen giyinin.
- Birini uyandırana kadar kahvaltı hazırlayın.
- Uyan ve Aileni Besle.
- Çocukları Giydirin.
- Crockpot'u çalıştırın.
- Herkesi öpün ve gününüze devam edin. Eğer Ödeyebiliyorsanız, Bir Temizlikçi Tutun.
Unutmayın
Çok kısıtlı bir bütçe, ev işlerinde fazladan yardım almanızı sağlayabilir. Pazartesiden cumaya kadar her gün bir saatliğine evinizi ziyaret edecek biri için ilan verebilirsiniz. Bu kişinin tek görevi mutfağınızı canlandırmak, banyoları silmek ve yatakları toplamaktır. Bu şekilde eviniz hiçbir zaman düzenden çok uzaklaşmaz. Bu asgari işleri benim için yapması için hizmetçime günde $15 ödüyorum ve bu bana para ve zaman kazandırıyor.
Evimi haftada 8 saat temizlemesi için birini tutmak zorunda kalmıyorum ya da beş ve dört yaşındaki çocuklarımın yarattığı pisliğin içinde yaşamak zorunda kalmıyorum. Siz de banliyö ormanında yaşayabilirsiniz. Yeni alışkanlıklar yaratmanız ve bunlara sadık kalmanız gerekiyor. "Pure-Health" kitabının yazarı Laina Shulman, bir alışkanlığı değiştirmemenin sonuçlarını analiz etmeniz gerektiğini söylüyor. Bir şeyi yapmanın daha iyi bir yoluna geçtiğinizde hayatınızın nasıl olumlu etkileneceğini ve aynı yolda devam ederseniz neler olacağını yazın. Programı 30 gün boyunca deneyin ve hayatınızın anında iyileşmesini izleyin.