Son las 7 de la mañana y tu casa parece la Segunda Guerra Mundial. Estás persiguiendo a tu hijo pequeño con la peonza que llevas 15 minutos intentando que se le pase por la cabeza. Tu hija de primer grado se queja de que aún está cansada y tu marido te pregunta si es posible revolverle un huevo. Además, no puedes dejar de pensar en lo tarde que vas a llegar a esa reunión de las 9:00.
Esté atento.
Si esa es tu vida, es hora de renovar seriamente tu rutina diaria. Si eres una madre que trabaja a tiempo completo, aquí tienes un programa que podría cambiar tu vida, si lo permites. Si eres como la mayoría de las madres que trabajan, en cuanto llegas a casa del trabajo, estás tan agotada por el día de trabajo que sólo haces lo mínimo y te metes en la cama. Necesitas una nueva rutina nocturna.
Toma nota
- Alimentar a la familia - Hacer los almuerzos mientras se endereza de la cena. 3. 3. Hacer los deberes - Una vez terminados, colocar las mochilas en el vehículo. Esta rutina nocturna te permitirá tener todo listo por la mañana. De hecho, puede llegar a dormir 45 minutos más. Empiece su mañana de forma diferente. Ejemplo de rutina matutina - 2 horas1. Vístase completamente hasta que avise a alguien de que es por la mañana.
- Haz el desayuno hasta que despiertes a alguien.
- Despierta y alimenta a la familia.
- Viste a los niños.
- Poner en marcha la Crockpot.
- Besa a todo el mundo y sigue con tu día. Si te lo puedes permitir, contrata a una asistenta.
Recuerde
Con un presupuesto muy ajustado, podría encajar alguna ayuda doméstica adicional. Podrías poner un anuncio para que alguien visite tu casa durante una hora cada día, de lunes a viernes. Su único cometido es animar tu cocina, limpiar los baños y hacer las camas. De este modo, tu casa nunca se desordena demasiado. Yo cubro a mi ama de llaves $15 al día para que realice estas tareas mínimas por mí y me ahorra dinero y tiempo.
No acabo teniendo que contratar a alguien para que pase 8 horas limpiando mi casa semanalmente ni tengo que residir en la cierta suciedad que crean mis hijos de cinco y cuatro años. Puedes vivir en la jungla suburbana. Tendrás que crear nuevos hábitos y mantenerlos. Laina Shulman, autora de "Pure-Health", dice que debes analizar las consecuencias de no cambiar un hábito. Escribe las formas en que tu vida se verá influida positivamente al cambiar a una forma mejor de hacer algo y lo que va a ocurrir si sigues por el mismo camino. Prueba el programa durante 30 días y observa cómo mejora tu vida al instante.