Il est 7 heures du matin et votre maison ressemble à la Seconde Guerre mondiale. Vous êtes en train de courir après votre bambin avec la toupie que vous essayez de lui faire avaler depuis 15 minutes. Votre enfant de première année se plaint d'être encore fatigué et votre mari vous demande s'il est possible de lui brouiller un œuf. De plus, vous ne pouvez pas vous empêcher de penser au retard que vous allez avoir pour cette réunion de 9 heures.
Faites attention !
Si c'est votre vie, il est temps de remanier sérieusement votre routine quotidienne. Si vous êtes une maman qui travaille à temps plein, voici un programme qui pourrait bien changer votre vie - si vous le laissez faire. Si vous êtes comme la plupart des mères qui travaillent, dès que vous rentrez du travail, vous êtes tellement épuisée par la journée que vous faites le strict minimum et vous vous couchez. Vous avez besoin d'une nouvelle routine de nuit.
Prenez note
- Nourrir la famille - Préparez les déjeuners tout en vous remettant d'aplomb après le dîner. 3. Devoirs - Lorsque ceux-ci sont terminés, placez les sacs à dos dans le véhicule. Cette routine de nuit vous permettra de tout préparer le matin. Vous pourrez même dormir 45 minutes de plus. Commencez votre matinée différemment. Exemple de routine matinale - 2 heures1. Habillez-vous complètement jusqu'à ce que vous alertiez quelqu'un que c'est le matin.
- Préparez le petit-déjeuner jusqu'à ce que vous réveilliez quelqu'un.
- Réveiller et nourrir la famille.
- Habillez les enfants.
- Démarrez la mijoteuse.
- Embrassez tout le monde et continuez votre journée. Si vous pouvez vous le permettre, engagez une femme de ménage.
Souvenez-vous de
Un budget très serré peut être en mesure de trouver une aide ménagère supplémentaire. Vous pourriez passer une annonce pour que quelqu'un vienne chez vous pendant une heure chaque jour, du lundi au vendredi. Son seul devoir est d'animer votre cuisine, d'essuyer les salles de bain et de faire les lits. De cette façon, votre maison ne sera jamais trop désordonnée. Je paie ma gouvernante $15 par jour pour qu'elle effectue ces tâches minimales à ma place et cela me fait gagner de l'argent et du temps.
Je ne suis pas obligé d'engager quelqu'un pour passer 8 heures à nettoyer ma maison chaque semaine et je ne dois pas non plus résider dans la saleté certaine créée par mes enfants de cinq et quatre ans. Vous êtes capable de vivre la jungle de la banlieue. Vous devrez créer de nouvelles habitudes et vous y tenir. Laina Shulman, auteur de "Pure-Health", dit que vous devez analyser les conséquences de ne pas changer une habitude. Notez les façons dont votre vie sera influencée positivement par le passage à une meilleure façon de faire quelque chose et ce qui se passera si vous continuez sur la même voie. Essayez le programme pendant 30 jours et regardez votre vie s'améliorer instantanément.