Sono le 7 del mattino e la vostra casa sembra la seconda guerra mondiale. State inseguendo il vostro bambino con il top che avete cercato di fargli passare per la testa negli ultimi 15 minuti. La vostra bambina di prima elementare si lamenta di essere ancora stanca e vostro marito vi chiede se è possibile strapazzargli un uovo. Inoltre, non riuscite a smettere di pensare a quanto sarete in ritardo per quella riunione delle nove.
Siate consapevoli!
Se questa è la vostra vita, è giunto il momento di rivedere seriamente la vostra routine quotidiana. Se siete mamme che lavorano a tempo pieno, ecco un programma che potrebbe cambiare la vostra vita, se lo permetterete. Se siete come la maggior parte delle mamme che lavorano, appena tornate a casa dal lavoro siete talmente distrutte dalla giornata che fate il minimo indispensabile e vi buttate a letto. Avete bisogno di una nuova routine notturna.
Prendere nota
- Nutrire la famiglia - Preparare il pranzo mentre si sparecchia la cena. 3. Compiti a casa - Una volta terminati, mettete gli zaini nel veicolo. Questa routine notturna vi permetterà di preparare tutto al mattino. Potreste riuscire a dormire 45 minuti in più. Iniziare la mattina in modo diverso. Esempio di routine mattutina - 2 ore1. Vestitevi completamente fino a quando non avvertite qualcuno che è mattina.
- Preparare la colazione finché non si sveglia qualcuno.
- Svegliare e nutrire la famiglia.
- Vestire i bambini.
- Avviare la pentola di coccio.
- Baciate tutti e andate avanti con la vostra giornata. Se potete permettervelo, assumete una governante.
Ricorda
Un bilancio molto magro potrebbe essere in grado di inserire un aiuto domestico extra. Potreste mettere un annuncio per una persona che venga a casa vostra per un'ora al giorno, dal lunedì al venerdì. Il loro unico compito è quello di ravvivare la cucina, pulire i bagni e rifare i letti. In questo modo, la vostra casa non sarà mai troppo fuori ordine. Io pago alla mia governante $15 al giorno per svolgere queste faccende minime al posto mio e questo mi fa risparmiare soldi e tempo.
Non devo assumere qualcuno che passi 8 ore a pulire la mia casa settimanalmente e non devo vivere nella sporcizia creata dai miei figli di cinque e quattro anni. Potete vivere nella giungla suburbana. Dovrete creare nuove abitudini e rispettarle. Laina Shulman, autrice di "Pure-Health", dice che bisogna analizzare le conseguenze del mancato cambiamento di un'abitudine. Scrivete i modi in cui la vostra vita sarà influenzata positivamente dal passaggio a un modo migliore di fare qualcosa e cosa succederà se continuerete sulla stessa strada. Provate il programma per 30 giorni e vedrete la vostra vita migliorare all'istante.