Het is 7 uur 's ochtends en je huis ziet en klinkt als WOII. Je zit je peuter achterna met het topje dat je al een kwartier over zijn hoofd probeert te krijgen. Je brugklasser klaagt dat ze nog moe is en je man vraagt je of het mogelijk is een ei voor hem te roeren. Bovendien kun je niet stoppen met bedenken hoe laat je gaat zijn voor die vergadering van 9 uur.
Let op!
Als dat jouw leven is, is het tijd om je dagelijkse routine grondig te herzien. Als je een moeder bent die fulltime werkt, is hier een programma dat je leven zou kunnen veranderen - als je het toelaat. Als je bent zoals de meeste werkende moeders, ben je, zodra je thuiskomt van je werk, zo kapot van de werkdag dat je gewoon het minimale doet en in bed valt. Je hebt een nieuwe nachtroutine nodig.
Let op.
- Voed de familie - Maak lunches terwijl je het eten opruimt. 3. Huiswerk - Als dat klaar is, zet je rugzakken in de auto. Deze nachtroutine zorgt ervoor dat je 's morgens alles klaar hebt. U kunt zelfs 45 minuten langer slapen. Begin je ochtend anders. Voorbeeld ochtendroutine - 2 uur1. Kleed u volledig aan totdat u iemand waarschuwt dat het ochtend is.
- Maak ontbijt tot je iemand wakker maakt.
- Wakker worden en de familie voeden.
- Kleed de kinderen aan.
- Start de Crockpot.
- Kus iedereen en ga verder met je dag. Als je het je kunt veroorloven, huur dan een huishoudster.
Denk aan
Een zeer mager budget heeft misschien de mogelijkheid om wat extra huishoudelijke hulp in te passen. U zou een advertentie kunnen plaatsen voor iemand die elke dag, van maandag tot en met vrijdag, een uur bij u thuis komt. Hun enige taak is om uw keuken op te leuken, baden af te vegen en bedden op te maken. Zo raakt uw huis nooit te ver uit de rails. Ik betaal mijn huishoudster $15 per dag om deze minimale klusjes voor me te doen en het bespaart me geld en tijd.
Ik hoef niemand in te huren om mijn huis wekelijks 8 uur schoon te maken en ik hoef niet te leven in de vuiligheid die mijn vijf- en vierjarige kinderen maken. Je bent in staat om de voorstedelijke jungle te leven. Je moet nieuwe gewoonten creëren en je daaraan houden. Laina Shulman, auteur van "Pure gezondheid" zegt dat je de gevolgen moet analyseren van het niet veranderen van een gewoonte. Schrijf op hoe uw leven positief wordt beïnvloed door over te schakelen op een betere manier om iets te doen en wat er zal gebeuren als u op dezelfde weg doorgaat. Probeer het programma 30 dagen uit en zie hoe uw leven onmiddellijk verbetert.