São 7 da manhã e a sua casa parece e soa como a Segunda Guerra Mundial. Está a perseguir o seu filho com o top que tem estado a tentar ultrapassar nos últimos 15 minutos. A sua filha da primeira classe queixa-se de que ainda está cansada e o seu marido pergunta-lhe se é possível mexer-lhe um ovo. Além disso, não pode deixar de considerar o quão atrasada vai estar para a reunião das 9:00.
Esteja atento!
Se essa é a sua vida, está na altura de uma renovação séria da sua rotina diária. Se é uma mãe que trabalha a tempo inteiro, aqui está um programa que pode simplesmente mudar a sua vida - se o deixar. Se é como a maioria das mães que trabalham, assim que chega a casa do trabalho, está tão espancada desde o dia do processo que se limita a fazer o mínimo possível e a cair na cama. Precisa de uma nova rotina nocturna.
Tomar nota
- Alimentar a Família - Fazer almoços enquanto se endireita do jantar. 3. Trabalhos de casa - Quando isso estiver concluído, colocar mochilas no veículo. Esta rotina nocturna vai permitir-lhe ter tudo pronto de manhã. Poderá mesmo dormir durante mais 45 minutos. Comece a sua manhã de forma diferente. Exemplo de Rotina da Manhã - 2 horas1. Vista-se completamente até alertar alguém de que é de manhã.
- Fazer o pequeno-almoço até acordar alguém.
- Acorda e Alimenta a Família.
- Vestir as Crianças.
- Iniciar o Crockpot.
- Beijos a todos e continuem o vosso dia. Se puder pagar, contrate uma governanta.
Lembre-se
Um orçamento muito magro pode ter a capacidade de caber em alguma ajuda doméstica extra. Poderia colocar um anúncio para alguém visitar a sua casa durante uma hora todos os dias, de segunda a sexta-feira. O seu único dever é animar a sua cozinha, limpar os banhos e fazer camas. Desta forma, a sua casa nunca se afasta demasiado da sequência. Eu cubro a minha governanta $15 por dia para realizar estas tarefas mínimas para mim e isso poupa-me dinheiro e tempo.
Não acabo por ter de contratar alguém para passar 8 horas semanais a limpar a minha casa, nem tenho de residir na sujidade certa que os meus cinco e quatro anos de idade criam. É capaz de viver na selva suburbana. Precisará de criar novos hábitos e de se agarrar a eles. Laina Shulman, autora de "Pure-Health", diz que deve analisar as consequências de não mudar um hábito. Escreva as formas como a sua vida será positivamente influenciada pela mudança para um meio melhor de fazer algo e o que vai acontecer se continuar no mesmo caminho. Experimente o programa durante 30 dias e veja a sua vida melhorar instantaneamente.