Alle føler hodepine til forskjellige tider. Visse stoffer kan imidlertid øke sannsynligheten for at det utløses av dem, for eksempel koffein. Koffein finnes i kaffe, te og sjokolade. Det tilsettes også i brus og reseptfrie legemidler som forkjølelsesmedisiner og smertestillende.
Koffein
Det brukes til å forbedre muskelkoordinasjonen, øke årvåkenheten og redusere tretthet. Disse forbedringene kan føre til at koffein blir for stimulerende og kan forårsake hodepine hvis det brukes for mye. Denne artikkelen vil diskutere symptomene og mulige behandlinger for koffeinhodepine.
Koffein fungerer som et sentralstimulerende middel i sentralnervesystemet. Det brukes ofte i medisiner for å behandle hodepine. Det kan imidlertid også fungere som en vasokonstriktor og øke blodtrykket, noe som kan føre til hodepine.
Magnesium
Migrenepasienter trenger magnesium for å bekjempe symptomene. Koffein er imidlertid et vanndrivende middel og kan også skylle magnesium ut av systemet, noe som gjør hodepinen verre. De dårlige effektene av hodepine kan forverres ved å ta medisiner som inneholder koffein. Migrene kan vare i lang tid. De kan vare fra noen timer til flere dager, eller til og med uker, avhengig av hvor alvorlige de er. Som andre hodepineårsaker kan koffeinhodepine forårsake svimmelhet, konsentrasjonsforstyrrelser, tretthet, verkende muskler, svimmelhet og noen ganger kvalme.
En persons evne og evne til å fungere i sine omgivelser påvirkes av kontinuerlig forstyrret konsentrasjon, spesielt hvis hodepinen varer lenge. De fleste hodepiner forårsaker belastning på kroppens muskler, spesielt nakke, skulder og rygg. Dette kan gjøre det vanskelig for folk å hvile komfortabelt. Kroppen trenger søvn for å fungere ordentlig. Det hjelper i helbredelsesprosessen med å revitalisere og slappe av kroppen.
Konklusjon
Hodepine kan få folk til å føle seg irritable og kan til og med føre til at de blir mer plaget av mindre omstendigheter. Folk bør holde oversikt over hvor mye koffein de bruker og redusere det så mye som mulig. Overforbruk av koffein kan føre til hodepine og mer hodepine. Hvis hodepinen forverres eller kommer tilbake, kan du ta reseptfrie smertestillende midler.