Кожен відчуває головний біль у різний час. Однак певні речовини, як-от кофеїн, можуть збільшити ймовірність його виникнення. Кофеїн міститься в каві, чаї та шоколаді. Його також додають до газованих напоїв і ліків, що відпускаються без рецепта, таких як ліки від застуди та знеболювальні.
Кофеїн
Він використовується для покращення м'язової координації, підвищення пильності та зменшення втоми. Ці ефекти можуть призвести до того, що кофеїн стає занадто стимулюючим і при надмірному вживанні може викликати головний біль. У цій статті ми обговоримо симптоми та можливі методи лікування головного болю, спричиненого кофеїном.
Кофеїн діє як стимулятор у центральній нервовій системі. Його часто використовують у ліках для лікування головного болю. Однак він також може діяти як судинозвужувальний засіб, підвищуючи кров'яний тиск, що може призвести до головного болю.
Магній
Люди, які страждають на мігрень, потребують магнію, щоб боротися з її симптомами. Однак кофеїн є сечогінним засобом і також може виводити магній з організму, посилюючи головний біль. Негативні наслідки головного болю можуть посилитися, якщо ви приймаєте ліки, що містять кофеїн. Головний біль при мігрені може тривати довго. Він може тривати від кількох годин до кількох днів або навіть тижнів, залежно від того, наскільки він сильний. Як і інші причини головного болю, кофеїновий головний біль може викликати запаморочення, порушення концентрації уваги, втому, біль у м'язах, запаморочення, а іноді й нудоту.
Постійне порушення концентрації уваги впливає на здатність людини функціонувати в навколишньому середовищі, особливо якщо головний біль триває тривалий час. Більшість головних болів спричиняють напруження м'язів тіла, особливо шиї, плечей і спини. Це може заважати людині комфортно відпочивати. Для нормального функціонування організму потрібен сон. Він допомагає в процесі одужання, відновлюючи та розслабляючи організм.
Висновок
Головний біль може зробити людей дратівливими і навіть призвести до того, що вони стануть більш засмученими через незначні обставини. Люди повинні стежити за тим, скільки кофеїну вони споживають, і максимально скоротити його споживання. Надмірне вживання кофеїну може призвести до головного болю і посилення головного болю. У випадку, якщо головний біль посилюється або повторюється, можна прийняти безрецептурні знеболювальні препарати, що відпускаються за рецептом.