Alla känner av huvudvärk vid olika tillfällen. Vissa ämnen kan dock öka sannolikheten för att huvudvärken utlöses av dem, t.ex. koffein. Koffein finns i kaffe, te och choklad. Det tillsätts också i läsk samt i receptfria läkemedel som förkylnings- och smärtstillande medel.
Koffein
Det används för att förbättra muskelkoordinationen, öka vakenheten och minska tröttheten. Dessa förbättringar kan leda till att koffein blir alltför stimulerande och kan orsaka huvudvärk vid överdriven användning. Denna artikel kommer att diskutera symtom och möjliga behandlingar för koffeinhuvudvärk.
Koffein fungerar som ett stimulerande medel i det centrala nervsystemet. Det används ofta i läkemedel för att behandla huvudvärk. Det kan emellertid också fungera som en vasokonstriktor, vilket ökar blodtrycket, vilket kan leda till huvudvärk.
Magnesium
Migränpatienter behöver magnesium för att bekämpa symptomen. Men koffein är vätskedrivande och kan också skölja magnesium ur systemet, vilket gör huvudvärken värre. De dåliga effekterna av huvudvärk kan förvärras genom att ta mediciner som innehåller koffein. Migränhuvudvärk kan pågå under lång tid. De kan vara från några timmar till flera dagar, eller till och med veckor, beroende på hur svåra de är. Liksom andra huvudvärksorsaker kan koffeinhuvudvärk orsaka yrsel, koncentrationsstörningar, trötthet, muskelvärk, yrsel och ibland illamående.
En persons förmåga och möjlighet att fungera i sin omgivning påverkas av kontinuerliga koncentrationsstörningar, särskilt om huvudvärken varar under en längre tid. De flesta huvudvärkar orsakar spänningar i kroppens muskler, särskilt i nacke, axlar och rygg. Detta kan göra det svårt för människor att vila bekvämt. Kroppen behöver sömn för att fungera ordentligt. Det hjälper till i läkningsprocessen att återuppliva och slappna av i kroppen.
Slutsats
Huvudvärk kan göra människor irriterade och kan till och med leda till att de blir mer upprörda av mindre omständigheter. Människor bör hålla reda på hur mycket koffein de konsumerar och minska det så mycket som möjligt. Överkonsumtion av koffein kan leda till huvudvärk och mer huvudvärk. Om huvudvärken förvärras eller återkommer kan du ta receptfria smärtstillande läkemedel.