Можете ли да седнете на работа или да се храните и изведнъж пещта в тялото ви да се активира, да доминира в системата ви и да ви накара да се изпотите неконтролируемо? Изглежда ли, че това сте вие? Решението на проблема ви не е, че се потиш, При мъжете това е общо следствие от спада на нивата на тестостерон.
Не забравяйте
Днес се фокусирахме върху горещите вълни при жените, дължащи се на менопаузата. В случай че изпитвате горещи вълни и желаете да се опитате да забавите появата им, и алкохол. Наистина е силно препоръчително да подобрите консумацията на вода и да увеличите и физическата си активност.
Чрез повишаване на степента на тренировъчната си активност ще намалите и степента на стрес. Стрес, болест, че за да може да се борите със стреса, който сте изпитали, е чрез добри физически упражнения, които са част от ежедневието ви.
Друг избор, който може би ще искате да опитате, е да говорите с Вашия лекар и да се консултирате с него за краткосрочна хормонозаместителна терапия, която ще се използва само като краткосрочна терапия. Спокойният добър сън може да е съвсем наблизо за вас, инвестирайте в действието днес.
- Страдате ли от горещи вълни? Най-често срещаният и често най-досадният симптом, свързан с менопаузата, е горещата вълна, наричана понякога гореща вълна. Цели 75% от жените, преживяващи менопауза в америка, изпитват горещи вълни, като 10% до 15% от момичетата са с тежки или чести горещи вълни. Горещи вълни Бих жалки горещи вълни, които се затоплят в най-неудобните моменти и от време на време избухват на всеки няколко часа. Опитах всички трикове в книгата, за да премахна този мрачен симптом - от билки, през чайове, упражнения, диета, до молитви, които всеки час да изчезват - но...
- Какви са популярните домашни средства за горещи вълни? Жените все по-често търсят природни средства за облекчаване на горещите вълни или "домашни средства" за облекчаването им. В продължение на много години хормонозаместителната терапия (ХЗТ) беше предпочитаното лечение на горещите вълни. Сега обаче медицинската общност признава опасностите, свързани с продължителната ХРТ. Симптоми Някои жени изпитват горещи вълни, горещо изпотяване и други симптоми на менопаузата пет до шест години преди края на менструацията. Те могат да продължат да ги изпитват и много години след това. Не е необичайно жена, която е използвала ХЗТ в продължение на повече от десет години, да намери облекчение. ХЗТ е по-опасна за жените...
- Какви са възможностите за лечение на симптомите на менопаузата? Менопаузата означава просто край на менструацията при жените. Обикновено терминът се използва за обозначаване на пълния период от време, през който функцията на яйчниците намалява и менструацията спира. Някъде около четиридесетте години жената може да забележи, че менструацията ѝ е различна - колко дълго продължава, колко кърви или колко често се появява, може да не е точно същото. Лечение Въпреки това с подходящо лечение и добра лична хигиена симптомите, които много момичета изпитват, навлизайки в менопаузата и пребивавайки с нея, могат да бъдат значително намалени. При разглеждането на потенциалните възможности за лечение за справяне с менопаузата трябва да се има предвид, че...