Kas te võite istuda tööl või söögi juures ja äkki võib teie kehas olev ahju aktiveeruda ja domineerida teie süsteemis ning põhjustada teil kontrollimatut higistamist? Kas see tundub teile? Lahendus teie probleemile ei ole, et te ei lähe hulluks, Meeste puhul on see testosterooni taseme languse täielik tagajärg.
Pea meeles
Täna oleme keskendunud naiste kuumahoogudele, mis on tingitud menopausist. Juhul, kui teil on kuumahood ja soov proovida ja aeglustada nende esinemist, ja alkoholi. See on tõesti väga soovitatav parandada oma vee tarbimist ja suurendada oma treeningu aktiivsust ka.
Suurendades oma treeningu aktiivsust vähendate ka oma stressi taset. Stress, haigus, et oleks võimalik võidelda stressi, et sa kogenud on läbi hea füüsilise kasutamise on osa oma päevast päeva rutiin.
Teine valik, mida te võiksite soovida proovida, oleks rääkida oma arstiga ja on umbes läheb lühiajaline hormoonasendusravi, Seda kasutatakse ainult lühiajaline ravi. Cushty hea une võiks olla õige lähedal teile investeerida tegevus täna.
- Kas kannatate kuumahoogude all? Kõige tavalisem ja sageli kõige tüütum menopausiga seotud sümptom on kuumahoog, mida mõnikord nimetatakse kuumahoogudeks. Ameerikas kogevad 75% naistest, kes kogevad menopausi, kuumahooge 10% kuni 15% tüdrukutest, kellel on rasked või sagedased kuumahood. Kuumahood Ma oleksin õnnetu kuumahood, mis soojendavad kõige ebasobivamatel aegadel ja aeg-ajalt puhkevad iga paari tunni tagant. Ma proovisin iga trikk raamatus, et eemaldada see sünge sümptom - alates ravimtaimedest, teedest, treeningust, dieedist, palvetamisest tunnis, mis nad kaovad - kuid...
- Millised on populaarsed kodused abinõud kuumahoogude puhul? Naised otsivad üha enam looduslikke vahendeid kuumahoogude või "koduste abinõude" leevendamiseks. Hormoonasendusravi (HRT) oli aastaid kuumahoogude eelistatud ravi. Nüüdseks on meditsiiniline kogukond siiski tunnistanud pikaajalise HRTga seotud ohte. Sümptomid Mõned naised kogevad kuumahooge, kuuma higistamist ja muid menopausi sümptomeid viis kuni kuus aastat enne menstruatsiooni lõppemist. Need võivad jätkuda veel aastaid pärast seda. Ei ole ebatavaline, et naine, kes on kasutanud HRT-d rohkem kui kümme aastat, leiab leevendust. HRT on naistele ohtlikum...
- Kuidas peatada menopausist tingitud kuumahood? Kuumahoogude või kuumahoogude all mõistetakse järsku soojuse või kuumuse tunnet kehas, millega sageli kaasneb higistamine. Kuumahoog on kindlasti intensiivne kuumustunne tavaliselt keha ülemises pooles, kuid seda võib kogeda ka alumises pooles. Kuumahoogude täpne põhjus ei ole teada, kuid võib kindlalt väita, et aju reguleerivat osa, hüpotalamust, mõjutavad tegurid, mis reguleerivad kehatemperatuuri. Kehatemperatuur Kui aju tajub kehatemperatuuri tõusu, vabastab see kemikaale, mis põhjustavad arterite...