Ali lahko sedite na delovnem mestu ali pri obroku in nenadoma se lahko v vašem telesu aktivira peč, ki obvladuje vaš sistem in vas nenadzorovano znoji? Se vam to zdi? Rešitev za vaše težave ni, da se vam je zmešalo, Pri moških je to popolna posledica padca ravni testosterona.
Ne pozabite na
Danes smo se osredotočili na vročinske valove pri ženskah zaradi menopavze. Če se soočate z vročinskimi valovi in želite poskusiti upočasniti njihovo pojavljanje ter uživati alkohol. Resnično je zelo priporočljivo, da izboljšate porabo vode in povečate tudi svojo telesno aktivnost.
S povečanjem stopnje vadbe boste zmanjšali tudi stopnjo stresa. Stres, bolezen, da bi se lahko borili proti stresu, ki ste ga doživeli, je z dobro telesno vadbo, ki je del vaše vsakodnevne rutine.
Druga možnost, ki jo boste morda želeli poskusiti, je, da se pogovorite s svojim zdravnikom in se posvetujete s kratkoročnim hormonskim nadomestnim zdravljenjem, ki se bo uporabljalo le kot kratkoročno zdravljenje. Udoben spanec je lahko prav blizu za vas, če boste ukrepali danes.
- Ali imate vročinske utripe? Najpogostejši in pogosto najbolj nadležen simptom, povezan z menopavzo, je vročinski val, včasih imenovan tudi vročinski oblivi. Kar 75% žensk, ki doživljajo menopavzo v Ameriki, ima vročinske valove, od 10% do 15% deklet pa ima hude ali pogoste vročinske valove. Vročinski oblivi Bila sem nesrečna vročinski oblivi, ki so se ogrevali v najbolj neprimernih trenutkih in občasno izbruhnili vsakih nekaj ur. Poskusila sem vse trike v knjigi, da bi odpravila ta mračni simptom - od zelišč, čajev, telovadbe, diete do urne molitve, s katero bi izginili -, vendar ...
- Katera so priljubljena domača sredstva za vročinske utripe? Ženske vse pogosteje iščejo naravna zdravila za vročinske valove ali "domača sredstva" za njihovo ublažitev. Hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT) je bilo dolga leta najprimernejše zdravljenje vročinskih valov. Vendar se medicinska skupnost zdaj zaveda nevarnosti, povezanih z dolgotrajno HRT. Simptomi Pri nekaterih ženskah se vročinski oblivi, vroče potenje in drugi simptomi menopavze pojavijo pet do šest let pred koncem menstruacije. Lahko se pojavijo tudi več let po tem. Neredko se zgodi, da ženska, ki uporablja HRT več kot deset let, najde olajšanje. HRT je bolj nevarna za ženske...
- Kako ustaviti menopavzalne vročinske utripe? Vročinski oblivi ali vročina so nenaden občutek toplote ali vročine v telesu in pogosto povezani z znojenjem. Vročinski oblivi so vsekakor močan občutek vročine, ki se običajno pojavi v zgornji polovici telesa, lahko pa tudi v spodnji polovici. Natančen razlog za vročinske valove ni znan, vendar lahko z gotovostjo trdimo, da dejavniki, ki vplivajo na regulacijski del možganov, hipotalamus, uravnavajo telesno temperaturo. Telesna temperatura Ko možgani zaznajo dvig telesne temperature, sproščajo kemikalije, ki povzročijo, da se arterije v koži...