Мігрень - це головний біль, який викликає пульсуючий біль. Він може відчуватися лише з одного боку голови. Частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Він може викликати сильний біль і ускладнювати виконання повсякденних справ. У цій статті ми коротко обговоримо різні типи, причини, лікування та профілактику мігрені. Вона також має на меті дати певне уявлення про цей стан. Існує багато видів мігрені.
Мігрень
Найпоширеніший тип мігрені - описаний вище. Рух часто може посилити біль. Люди, які страждають на мігрень, хочуть залишатися нерухомими і відпочивати в затемненій, тихій кімнаті. Вона може тривати від 4 до 72 годин. Класичній мігрені передує аура. Вона може проявлятися у вигляді порушень зору, поколювання, відчуття "мурашок" або проблем з координацією. Аура зазвичай триває від 15 до години, але іноді люди можуть відчувати ауру навіть без головного болю.
Абдомінальна мігрень є поширеним захворюванням у дітей. Її можна описати як епізодичні напади сильного болю в животі, які можуть супроводжуватися нудотою і блювотою. Головний біль зазвичай відсутній. Існують і більш рідкісні форми мігрені, але ці - найпоширеніші. Вважається, що мігрень викликається хімічними речовинами, що виділяються в організмі.
Нейромедіатори
Ці хімічні речовини впливають на нейромедіатори в мозку та кровоносних судинах. Хоча незрозуміло, чому це відбувається, є кілька факторів, які можуть викликати напади мігрені у людей, які до них схильні. Ці фактори включають емоційний стрес, гормональні фактори, фактори навколишнього середовища, певні продукти харчування та фізичні навантаження. Часто головний біль викликає комбінація тригерів.
На мігрень можуть страждати люди різного віку, раси та соціальних класів. Найчастіше вона зустрічається у віці від 20 до 50 років, і близько двох третин хворих на неї - жінки. Захворювання може передаватися з покоління в покоління. Хоча ліків від мігрені не існує, зміни способу життя та лікування можуть допомогти. Парацетамол або ібупрофен можна придбати без рецепта для полегшення болю. Зазвичай призначаються лише протиблювотні препарати. Ваш лікар може призначити сильніші знеболювальні або специфічні препарати від мігрені. При сильних нападах лікар може порекомендувати довготривале профілактичне лікування.
Висновок
Ці методи лікування, можливо, не можуть усунути мігрень, але вони можуть зменшити тяжкість і частоту нападів мігрені. Люди, які страждають на мігрень, повинні уникати тригерів. Їм також слід регулярно харчуватися і включати в раціон продукти з повільним вивільненням вуглеводів. Уникайте солодких закусок. Обмежте споживання алкоголю та кофеїну.
Пийте багато води. Важливими є регулярні фізичні вправи, регулярний режим сну та свіже повітря. Носіть сонцезахисні окуляри або капелюх, коли перебуваєте під яскравим сонячним світлом. Якщо ви працюєте у ВДУ, робіть часті перерви. Важливо навчитися розслаблятися і вести здоровий спосіб життя. Хоча це потребує зусиль, але з часом можна контролювати стан.