La migraine est un mal de tête qui provoque une douleur lancinante. Elle peut être ressentie d'un seul côté de la tête. Elle est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Elle peut provoquer une douleur intense et rendre difficile l'accomplissement des activités quotidiennes. Cet article aborde brièvement les différents types, les causes, les traitements et la prévention de la migraine. Il vise également à donner un aperçu de cette affection. Il existe de nombreux types de migraine.
Migraine
Le type de migraine le plus courant est celui décrit ci-dessus. Le mouvement peut souvent aggraver la douleur. Les personnes souffrant de migraines doivent rester immobiles et se reposer dans une pièce sombre et calme. Elle peut durer de 4 à 72 heures. Une migraine classique est précédée d'une aura. Celle-ci peut prendre la forme de troubles visuels, de picotements, de fourmillements ou de problèmes de coordination. L'aura dure généralement entre 15 et une heure, mais il arrive que les personnes ressentent l'aura même sans avoir mal à la tête.
La migraine abdominale est une affection fréquente chez les enfants. Elle peut être décrite comme des crises épisodiques de douleurs abdominales sévères qui peuvent être accompagnées de nausées et de vomissements. Il n'y a généralement pas de maux de tête. Il existe des formes plus rares de migraine, mais celles-ci sont les plus courantes. On pense que la migraine est causée par des substances chimiques libérées dans l'organisme.
Neurotransmetteurs
Ces substances chimiques affectent les neurotransmetteurs dans le cerveau et les vaisseaux sanguins. Bien que l'on ne sache pas exactement pourquoi cela se produit, plusieurs facteurs peuvent provoquer des crises de migraine chez les personnes qui y sont sensibles. Ces facteurs comprennent le stress émotionnel, les facteurs hormonaux, les facteurs environnementaux, certains aliments et le stress physique. C'est souvent une combinaison de facteurs déclencheurs qui provoque les maux de tête.
Des personnes de tous âges, de toutes races et de toutes classes sociales peuvent souffrir de migraine. Elle est plus fréquente entre 20 et 50 ans, et environ deux tiers des personnes qui en sont atteintes sont des femmes. La maladie peut être transmise d'une génération à l'autre. Bien qu'il n'existe pas de remède à la migraine, des modifications du mode de vie et du traitement peuvent aider. Le paracétamol ou l'ibuprofène sont tous deux en vente libre pour soulager la douleur. Les médicaments anti-maladies sont généralement prescrits uniquement. Votre médecin peut vous prescrire des analgésiques plus puissants ou des médicaments spécifiques à la migraine. Votre médecin peut recommander un traitement préventif à long terme pour les crises sévères.
Conclusion
Ces traitements ne peuvent peut-être pas éliminer la migraine, mais ils peuvent réduire la gravité et la fréquence des crises de migraine. Les migraineux doivent éviter les facteurs déclenchants. Elles doivent également manger régulièrement et inclure des aliments contenant des glucides à libération lente. Évitez les en-cas sucrés. Limitez votre consommation d'alcool et de caféine.
Buvez beaucoup d'eau. L'exercice régulier, un horaire de sommeil régulier et l'air frais sont tous importants. Portez des lunettes de soleil ou un chapeau lorsque vous êtes en plein soleil. Si vous travaillez sur un écran, faites des pauses fréquentes. Il est important d'apprendre à se détendre et à mener une vie saine. Bien que cela demande des efforts, il est possible de gérer cette affection avec un peu de temps.