Migrena - tai galvos skausmas, sukeliantis pulsuojantį skausmą. Jis gali būti jaučiamas tik vienoje galvos pusėje. Ji dažniau pasireiškia moterims nei vyrams. Ji gali sukelti stiprų skausmą ir apsunkinti kasdienę veiklą. Šiame straipsnyje trumpai aptarsime įvairius migrenos tipus, priežastis, gydymą ir prevenciją. Juo taip pat siekiama pateikti šiek tiek informacijos apie šią ligą. Yra daug migrenos tipų.
Migrena
Dažniausiai pasitaikantis migrenos tipas yra pirmiau aprašytas. Judėjimas dažnai gali sustiprinti skausmą. Kenčiantieji nuo migrenos nori nejudėti ir ilsėtis tamsiame, ramiame kambaryje. Ji gali trukti nuo 4 iki 72 valandų. Prieš klasikinę migreną pasireiškia aura. Ji gali pasireikšti regos sutrikimais, dilgčiojimu, dilgčiojimu ar koordinacijos sutrikimais. Aura paprastai trunka nuo 15 iki valandos, tačiau kartais žmonės gali jausti aurą net nejausdami galvos skausmo.
Pilvo migrena yra dažna vaikų liga. Ją galima apibūdinti kaip epizodinius stipraus pilvo skausmo priepuolius, kuriuos gali lydėti pykinimas ir vėmimas. Paprastai galvos skausmo nebūna. Yra retesnių migrenos formų, tačiau šios yra dažniausios. Manoma, kad migreną sukelia organizme išsiskiriančios cheminės medžiagos.
Neurotransmiteriai
Šios cheminės medžiagos veikia neurotransmiterius smegenyse ir kraujagyslėse. Nors nėra aišku, kodėl taip atsitinka, yra keletas veiksnių, galinčių sukelti migrenos priepuolius jautriems žmonėms. Šie veiksniai yra emocinis stresas, hormoniniai veiksniai, aplinkos veiksniai, tam tikras maistas ir fizinis stresas. Dažnai galvos skausmą sukelia keli veiksniai.
Migrena gali sirgti įvairaus amžiaus, rasės ir socialinių sluoksnių žmonės. Dažniausiai migrena serga 20-50 metų amžiaus žmonės, o apie du trečdalius sergančiųjų sudaro moterys. Ši liga gali būti perduodama iš kartos į kartą. Nors vaistų nuo migrenos nėra, gyvenimo būdo ir gydymo pokyčiai gali padėti. Skausmui malšinti galima įsigyti be recepto parduodamo paracetamolio arba ibuprofeno. Vaistai nuo slogos paprastai tik skiriami. Gydytojas gali paskirti stipresnių nuskausminamųjų arba migrenai skirtų vaistų. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti ilgalaikį profilaktinį gydymą sunkių priepuolių atveju.
Išvada
Šie gydymo būdai negali panaikinti migrenos, tačiau jie gali sumažinti migrenos priepuolių sunkumą ir dažnumą. Sergantieji migrena turėtų vengti dirgiklių. Jie taip pat turėtų reguliariai maitintis ir įtraukti lėtai atsipalaiduojančių angliavandenių maisto produktų. Venkite saldžių užkandžių. Ribokite alkoholio ir kofeino vartojimą.
Gerkite daug vandens. Svarbu reguliariai mankštintis, reguliariai miegoti ir būti gryname ore. Būdami ryškioje saulės šviesoje dėvėkite akinius nuo saulės arba skrybėlę. Jei dirbate prie VDU, dažnai darykite pertraukas. Svarbu išmokti atsipalaiduoti ir gyventi sveiką gyvenimo būdą. Nors tam reikia pastangų, tačiau, skyrus šiek tiek laiko, būklę įmanoma suvaldyti.