La migraña es un dolor de cabeza que provoca un dolor punzante. Puede experimentarse sólo en un lado de la cabeza. Es más frecuente en las mujeres que en los hombres. Puede causar un dolor intenso y dificultar la realización de las actividades cotidianas. En este artículo se exponen brevemente los distintos tipos, causas, tratamientos y prevención de la migraña. También pretende ofrecer una visión de la enfermedad. Hay muchos tipos de migraña.
Migraña
El tipo más común de migraña es el descrito anteriormente. El movimiento suele empeorar el dolor. Los que padecen migrañas prefieren quedarse quietos y descansar en una habitación oscura y tranquila. Puede durar entre 4 y 72 horas. La migraña clásica va precedida de un aura. Esta puede adoptar la forma de alteraciones visuales, hormigueos, pinchazos o problemas de coordinación. El aura suele durar entre 15 y una hora, pero a veces las personas pueden sentir el aura incluso sin experimentar dolor de cabeza.
La migraña abdominal es una afección común en los niños. Puede describirse como ataques episódicos de dolor abdominal intenso que pueden ir acompañados de náuseas y vómitos. No suele haber dolor de cabeza. Hay formas más raras de migraña, pero éstas son las más comunes. Se cree que la migraña está causada por sustancias químicas liberadas en el cuerpo.
Neurotransmisores
Estas sustancias químicas afectan a los neurotransmisores del cerebro y los vasos sanguíneos. Aunque no está claro por qué ocurre esto, hay varios factores que pueden causar ataques de migraña en personas susceptibles. Estos factores incluyen el estrés emocional, los factores hormonales, los factores ambientales, ciertos alimentos y el estrés físico. A menudo es una combinación de factores desencadenantes lo que provoca los dolores de cabeza.
Personas de todas las edades, razas y clases sociales pueden padecer migraña. Es más frecuente entre los 20 y los 50 años, y aproximadamente dos tercios de los afectados son mujeres. La enfermedad puede transmitirse de una generación a otra. Aunque no hay cura para la migraña, los cambios en el estilo de vida y el tratamiento pueden ayudar. El paracetamol o el ibuprofeno son medicamentos de venta libre para aliviar el dolor. Los medicamentos contra el mareo suelen recetarse únicamente. El médico puede recetar analgésicos más potentes o fármacos específicos para la migraña. El médico puede recomendar un tratamiento preventivo a largo plazo para los ataques graves.
Conclusión:
Estos tratamientos no pueden eliminar la migraña, pero pueden reducir la gravedad y la frecuencia de los ataques de migraña. Los migrañosos deben evitar los desencadenantes. También deben comer con regularidad e incluir alimentos con carbohidratos de liberación lenta. Evite los tentempiés azucarados. Limitar el consumo de alcohol y cafeína.
Bebe mucha agua. El ejercicio regular, un horario de sueño regular y el aire fresco son importantes. Utiliza gafas de sol o un sombrero cuando estés expuesto a la luz del sol. Si trabajas en una VDU, haz descansos frecuentes. Es importante aprender a relajarse y llevar un estilo de vida saludable. Aunque requiere esfuerzo, es posible controlar la afección con algo de tiempo.