Migraine is een hoofdpijn die een kloppende pijn veroorzaakt. Ze kan slechts aan één kant van het hoofd optreden. Migraine komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Het kan ernstige pijn veroorzaken en het uitvoeren van dagelijkse activiteiten bemoeilijken. Dit artikel gaat kort in op de verschillende soorten, oorzaken, behandelingen en preventie van migraine. Het wil ook enig inzicht geven in de aandoening. Er zijn vele soorten migraine.
Migraine
De meest voorkomende vorm van migraine is de hierboven beschreven vorm. Beweging kan de pijn vaak verergeren. Migrainelijders willen het liefst stil blijven liggen en rusten in een verduisterde, rustige kamer. Het kan 4 tot 72 uur duren. Een klassieke migraine wordt voorafgegaan door een aura. Deze kan de vorm aannemen van visuele stoornissen, tintelingen, pinnen en naalden, of coördinatieproblemen. De aura duurt meestal tussen 15 en een uur, maar soms voelen mensen de aura ook zonder dat ze hoofdpijn hebben.
Buikmigraine is een veel voorkomende aandoening bij kinderen. Het kan worden omschreven als episodische aanvallen van hevige buikpijn die gepaard kunnen gaan met misselijkheid en braken. Meestal is er geen hoofdpijn. Er zijn zeldzamere vormen van migraine, maar deze komen het meest voor. Migraine wordt vermoedelijk veroorzaakt door chemische stoffen die in het lichaam vrijkomen.
Neurotransmitters
Deze chemicaliën beïnvloeden neurotransmitters in de hersenen en de bloedvaten. Hoewel het niet duidelijk is waarom dit gebeurt, zijn er verschillende factoren die migraineaanvallen kunnen veroorzaken bij mensen die er gevoelig voor zijn. Deze factoren omvatten emotionele stress, hormonale factoren, omgevingsfactoren, bepaalde voedingsmiddelen en fysieke stress. Het is vaak een combinatie van triggers die hoofdpijn veroorzaakt.
Mensen van alle leeftijden, rassen en sociale klassen kunnen aan migraine lijden. Migraine komt het meest voor tussen 20 en 50 jaar, en ongeveer tweederde van de patiënten is vrouw. De aandoening kan van generatie op generatie worden doorgegeven. Hoewel migraine niet te genezen is, kunnen veranderingen in levensstijl en behandeling helpen. Paracetamol of Ibuprofen zijn beide vrij verkrijgbaar voor pijnbestrijding. Medicijnen tegen ziekte worden meestal alleen voorgeschreven. Uw arts kan sterkere pijnstillers of migraine-specifieke geneesmiddelen voorschrijven. Bij ernstige aanvallen kan uw arts een langdurige preventieve behandeling aanbevelen.
Conclusie
Deze behandelingen kunnen migraine misschien niet elimineren, maar ze kunnen wel de ernst en de frequentie van migraineaanvallen verminderen. Migrainepatiënten moeten triggers vermijden. Ze moeten ook regelmatig eten en voedingsmiddelen met een trage afgifte van koolhydraten gebruiken. Vermijd suikerhoudende snacks. Beperk de inname van alcohol en cafeïne.
Drink veel water. Regelmatige lichaamsbeweging, een regelmatig slaapschema en frisse lucht zijn allemaal belangrijk. Draag een zonnebril of hoed als u in fel zonlicht staat. Als u aan een beeldscherm werkt, neem dan regelmatig pauzes. Het is belangrijk om te leren ontspannen en een gezonde levensstijl te volgen. Hoewel het moeite kost, is het mogelijk de aandoening met enige tijd onder controle te krijgen.